/forums/comment/100067-01-01-jeto-ved-ng-rebjata-davajte-bez-fanatizma
29.01.2015 10:21
01.01??? Это ведь НГ ребята, давайте без фанатизма. Отдыхать тоже надо.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/100068-ilja-veselo-zhe-d-chto-za-otdyh-bez-turnika
29.01.2015 10:47
Илья, весело же😃 Что за отдых без турника?
/forums/comment/225154-skoro-ocherednoj-novyj-god-kto-so-mnoj-na-trenirovku
23.12.2015 18:47
Скоро очередной Новый Год, кто со мной на тренировку?
/forums/comment/225158-quote-name-chewbacca-post-225154-skoro-ocherednoj
23.12.2015 18:59
<quote name=Chewbacca post="225154">
Скоро очередной Новый Год, кто со мной на тренировку?</quote>
Я подписываюсь! Все равно не пью и как раз первая тренировка в моем недельном цикле начинается именно так!только она 2 числа должна быть и в ней еще новогодние выходы на две будут.Или может отдохнуть неделю и попробовать повторить прошлоновогоднее выступление Caracal ?
/forums/comment/225169-b-novogodnij-marafon-2016-b-i-1-janvarja-i-delaem
23.12.2015 19:09
НОВОГОДНИЙ МАРАФОН 2016
1 января делаем максимум в каком-либо упражнении и выкладываем результат в этой теме. Желательно с видео/фото.
Кто в теме - отпишитесь!
/forums/comment/225172-ja-otzhimanija
23.12.2015 19:57
Я,отжимания
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/225183-ja-lezhanie-na-krovati-na-maksimum
23.12.2015 20:22
Я, лежание на кровати на максимум
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/225189-quote-name-chewbacca-post-225154-kak-raz-pervaja
23.12.2015 20:56
<quote name=Chewbacca post="225154">
... как раз первая тренировка в моем недельном цикле начинается именно так!только она 2 числа должна быть и в ней еще новогодние выходы на две будут.Или может отдохнуть неделю и попробовать повторить прошлоновогоднее выступление Caracal ?</quote>
Не отдыхать лучше не надо... заразное это занятие в новогодние праздники... очухиваешься на диване где-то числа 6-7 и думаешь млин как же так надо на диете посидеть, а потом на турник... а там и 23 февраля настает...и 9 мая...
/forums/comment/225195-quote-name-chewbacca-post-225154-skoro-ocherednoj
23.12.2015 21:18
<quote name=Chewbacca post="225154">
Скоро очередной Новый Год, кто со мной на тренировку?</quote>
поддерживаю, еще бы на велопервоянварь успеть)
/forums/comment/225493-itak-b-chewbacca-sansanilemb-caracal-malinabm-vagus-b
25.12.2015 13:27
Итак.
+ Chewbacca
+ SanSaniLemb
+ Caracal
+ Malinabm
+ vagus

up
/forums/comment/225500-ja-v-teme-pridu-s-raboty-01-01-2016-chasikov-v-7
25.12.2015 14:17
Я в теме, приду с работы 01.01.2016 часиков в 7, ближе к вечеру отпишусь.
/forums/comment/225507-vot-eshhe-dlja-teh-kto-begaet-http-run0101-com-2016
25.12.2015 15:34
Вот еще для тех, кто бегает: http://run0101.com/2016/

Акцию мы-бегуны проводим каждый год уже несколько лет подряд, я ОБЫЧНО участвую 😉

я наверно присоединюсь и к беговой и турниковой акции просто потому что выходной, правда с хорошими максимумами врядли получится - не хватит времени восстановится после трень 29-30 дек.
/forums/comment/225521-chtoby-byl-maksimum-horoshij-nuzhno-nedelju-pered-nim
25.12.2015 17:28
Чтобы был максимум хороший нужно неделю перед ним отдохнуть.
/forums/comment/225548-quote-name-sansanilemb-post-225521-chtoby-byl
25.12.2015 21:47
Чтобы был максимум хороший нужно неделю перед ним отдохнуть.</quote>
2 дня, только 2 дня отдыха достаточно для макса. И не убойную тренировку на соответствующую группу перед этим.
От длительного отдыха иногда бывает удивительный обратный эффект, хотя кажется, что отдохнул и полон сил.
/forums/comment/225551-quote-name-caracal-post-225548-quote-name-sansanilemb
25.12.2015 22:07
<quote name=Caracal post="225548">
Чтобы был максимум хороший нужно неделю перед ним отдохнуть.</quote>
2 дня, только 2 дня отдыха достаточно для макса. И не убойную тренировку на соответствующую группу перед этим.
От длительного отдыха иногда бывает удивительный обратный эффект, хотя кажется, что отдохнул и полон сил.</quote>
Ну значит мы разные😇.Мне нужна неделя,как минимум!Чтобы потом получился максимум😇