/forums/comment/537610-devchonki-molodchinki-vot-teper-tochno-v-novom-godu
Девчонки, молодчинки !!!
Вот теперь точно в новом году все хорошо будет !!!
Держите булки пистолетом 
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/537625-ja-v-teme-b-s-nastupajushhim-2020-b-nebolshoj-set-20
Я в теме!
с Наступающим 2020
Небольшой сет:
20 отжиманий в стойке
20х2 отжиманий от пола
20х4 отжиманий от пола с колен.
/forums/comment/537626-quote-name-lawnmover-post-537610-derzhite-bulki
Держите булки пистолетом</quote>
:thumbsup:
/forums/comment/537631-quote-name-felis-post-537599-video-https-youtu-be
/forums/comment/537646-quote-name-felis-post-537599-video-https-youtu-be
/forums/comment/537647-img-uploads-editor-2019-12-2019-12-31-16-12-18-1un
ВАУУУУ! Красивый хвостик!)
/forums/comment/537648-quote-name-kseniya-k-post-537603-s-novym-godom-novyh
С Новым годом! Новых открытий и новых побед!
:christmas_tree:
</quote>
/forums/comment/537661-prodolzhaem-prazdnovanie-novogo-goda-ustraivaem
Продолжаем празднование Нового года, устраиваем тараканьи бега!
/forums/comment/537675-tozhe-reshil-pouchastvovat-v-novogodnem-marafone
Тоже решил поучаствовать в новогоднем марафоне. Почему-то после вчерашнего застолья вкупе со 100 граммами (именно сто грамм, мы же ЗОЖники :wink:
:point_up:
) алкоголя и ночных гуляний до 4 утра, захотелось размяться на улице, так как погода располагала - был относительно безветренно после вчерашнего бурана и температура была всего лишь -1 градус. Сделал <url="https://yadi.sk/i/793Oi97NZn3TdQ">4 новогодних круга по 5 повторений</url> (ведь 4х5=20 :smile:
) в подтягиваниях, брусьях и приседаниях плюс по 2 км пробежки туда и обратно до площадки и до дома. Нагружать себя не стал, просто потренил влегкую для лучшего самочувствия.
Всех с новым, 2020 годом! :metal:
/forums/comment/562009-vseh-s-nastupajushhim-ng-2021-g-pozdravljalka
Всех с наступающим НГ 2021 г.
Поздравлялка-челлендж бегунок от нашей команды, будем рады если кто присоеденится !!! Всем Спорт !!!
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/562016-nu-i-ot-menja-tanec-svezhepodnjatogo-zombi-grin-video
Ну и от меня танец свежеподнятого зомби :grin:
/forums/comment/562019-chita-irkutsk-podderzhivaju-pozdravlenie-s-novym-godom
Чита-Иркутск поддерживаю поздравление с Новым Годом:wink:
/forums/comment/562027-spasibo-za-pozdravlenija-vseh-s-nastupajushhim-novym
Спасибо за поздравления!Всех с наступающим новым годом!!!
Взрывные выходы это хорошо,но не для нас!
Залпом две бутылки пива за 10сек,вот это можно попробовать :joy:
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/562029-quote-name-russman-post-562027-zalpom-dve-butylki
Залпом две бутылки пива за 10сек</quote>
/forums/comment/562033-zdravstvujte-podskazhite-pozhalujsta-gde-v-sankt
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, где в Санкт-Петербурге есть крытые площадки для занятия воркаутом в зимнее время.
