/forums/comment/315502-vyxodnadve-34-sekundy-perednego-visa-o-mne-by-5
VyxodNadve 34 секунды переднего виса 
. Мне бы 5 секунд в нём продержаться. Хотя если начать целенаправленно его тренить, то может и получится. А мне и без мельдония норм 
.
Вот как-то так.
/forums/comment/315535-quote-name-murat1987-post-315502-vyxodnadve-34
VyxodNadve 34 секунды переднего виса
. Мне бы 5 секунд в нём продержаться. Хотя если начать целенаправленно его тренить, то может и получится. А мне и без мельдония норм
.
</quote>
/forums/comment/316704-po-moemu-mneniju-v-sportpite-est-poleznye-veshhi-jeto
По моему мнению, в спортпите есть полезные вещи, это витаминно-минеральные комплексы и мелатонин (melatonin).
Витаминки выходят дешевле, чем покупать дорогостоящие зимой фрукты.
Мелатонин позволяет засыпать в любое время, то есть проблемы бессонницы больше не существует - она решена химическими методами.
/forums/comment/316768-quote-name-tolle-post-316704-po-moemu-mneniju-v
По моему мнению, в спортпите есть полезные вещи, это витаминно-минеральные комплексы и мелатонин (melatonin).
Витаминки выходят дешевле, чем покупать дорогостоящие зимой фрукты.
Мелатонин позволяет засыпать в любое время, то есть проблемы бессонницы больше не существует - она решена химическими методами.</quote>
Если есть проблема бессонницы, нужно разбираться с причиной, а не со следствиями. Витаминки в таблетках не эквивалентны фруктам и полноценному сбалансированному рациону.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/323493-quote-name-wasd-post-316768-vitaminki-v-tabletkah-ne
Витаминки в таблетках не эквивалентны фруктам и полноценному сбалансированному рациону</quote>
Поддерживаю обеими руками за! По моему мнению, в спортпите есть полезные вещи, это витаминно-минеральные комплексы и мелатонин (melatonin).
Витаминки выходят дешевле, чем покупать дорогостоящие зимой фрукты.
Мелатонин позволяет засыпать в любое время, то есть проблемы бессонницы больше не существует - она решена химическими методами.</quote>
Ешь бананы, 1-2 банана в день решат твою проблемы бессоницы, бананы богаты многими полезными элементами и среди них есть витамины группы "B", что позволяет нормализовать нервную систему + как хорошее успокоительное. Ещё бананы улучшают секрецию выроботки серотонина, прямой путь к хорошему настроению и они не так дорого стоят, что бы променять на порошок в капсулах.
/forums/comment/323537-odnogo-menja-razdrazhaet-kogda-nahodjat-chudo-produkty
Одного меня раздражает, когда находят "чудо-продукты"?
/forums/comment/323547-oleg-ne-tolko-tebja
Олег, не только тебя!
Главное - еда, сон, тренировки
/forums/comment/323571-quote-name-ogrudko-post-323537-odnogo-menja
Одного меня раздражает, когда находят "чудо-продукты"?</quote>
Съешь осиновой коры --
И взбодришься до поры:
Чай, не химия какая,
Чай, природные дары!
В ейном соке, генерал,
Есть полезный минерал,--
От него из генералов
Ни один не помирал!..
***
Захворала -- не беда!
Съешь лягушку из пруда!
Нет надежней медицины,
Чем природная среда!
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/323709-quote-name-ogrudko-post-323537-kogda-nahodjat-chudo
когда находят "чудо-продукты"?</quote>
Наверное любые продукты хороши, когда их ешь в нужных кол-вах и в нужное время.
Бананы использую в кач-ве энергетика. Например когда между последней едой и предстоящей пробежкой прошло часа 3-4. В таких случаях у меня бывает, что посреди дистанции тупо заканчивается бензин. Есть чего то серьезное - не успеет перевариться, бежать тяжело будет. А бананы самое то. Иногда цитрусовые в этих целях использую, тоже не плохо.
/forums/comment/347227-quote-name-micb-post-323709-tupo-zakanchivaetsja
тупо заканчивается бензин.</quote>
/forums/comment/347241-wasd-uberite-ssylki-na-forumah-pod-nofollow-i-oni
WasD
Уберите ссылки на форумах под "nofollow" и они сами уйдут. А то сейчас тут как мёдом намазано.
/forums/comment/347245-quote-name-dapper-post-347241-wasd-uberite-ssylki-na
WasD
Уберите ссылки на форумах под "nofollow" и они сами уйдут. А то сейчас тут как мёдом намазано.
</quote>
Уточни подробнее, что нужно.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/347248-wasd-ja-pro-vse-jeti-uhishhrenija-s-url-https-workout
WasD
Я про все эти ухищрения с <url="https://workout.su/forums/comment/347155">сылками под смайликами</url> и прочей гадостью.
Загугли rel="nofollow", это будет проще, чем тут объяснять
/forums/comment/347252-quote-name-dapper-post-347248-wasd-ja-pro-vse-jeti
WasD
Я про все эти ухищрения с
<url="https://workout.su/forums/comment/347155">сылками под смайликами</url> и прочей гадостью.
Загугли rel="nofollow", это будет проще, чем тут объяснять
</quote>
Спасибо, будем разбираться.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/349623-pered-nachalom-priema-sportpita-sleduet-dvazhdy
Перед началом приема спортпита следует дважды подумать, особенно если у вас есть аллергия (на те или иные продукты питания) или проблемы с ЖКТ.
Для опыта можно посмотреть следующее видео:
<url="https://youtu.be/dFy6vYnhF4Q">https://youtu.be/dFy6vYnhF4Q</url>
