Употребление мельдония и кофеина ближе к фарм. поддержке, чем спортпиту. Бета-аланин да, говорят хороший. У меня его отдельно тренер жрет. Я его пробовал только в предтрениках. Но поскольку там столько всего намешано, то и не понять от чего эффект был)
Антон, лень смотреть стероидного чувака, почитай аннотацию к видео, не больше минуты займет. Тебе понравится)
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)