/forums/comment/495244-ja-uzhe-bolshe-8-let-trenju-i-zapjastja-v-stojke-tak
10.12.2018 10:29
Я уже больше 8 лет треню и запястья в стойке так же больно, касается только стойки на полу.
/forums/comment/495283-mne-kazhetsja-chto-esli-dvizhenie-vyzyvaet-bol-to
10.12.2018 16:37
Мне кажется, что если движение вызывает боль, то нужно перестать делать его и подготовится к нему более тщательно. Не будешь же ты ставить валы от ваза на порш, хотя они тоже немного выдержат.
/forums/comment/495289-quote-name-kipelsipr-post-495283-mne-kazhetsja-chto
10.12.2018 17:03
<quote name=Kipelsipr post="495283">
Мне кажется, что если движение вызывает боль, то нужно перестать делать его и подготовится к нему более тщательно. Не будешь же ты ставить валы от ваза на порш, хотя они тоже немного выдержат.</quote>
Ну хз, куда ещё более тщательно готовиться.
Стойка 2 минуты, отжимания в стойке 25+
/forums/comment/495311-quote-name-wasd-post-495243-ne-stoit-ona-na-rukah
10.12.2018 18:53
<quote name=WasD post="495243">
Не стоит она на руках</quote>
Первая часть настоящего текста обращена не к г-ну Кучумову.
Как известно с идиотами спорить не только бесполезно, но и вредно.
Однако хотелось бы обратить внимание, что говорить о том, чего он заведомо не знает, это одна из удивительных особенностей данного г-на.



А вот следующая часть уже для святого Антонио.

<quote name=WasD post="495243">
давай ты не будешь рекомендовать людям опасные для здоровья вещи</quote>
А давайте не будем указывать, что мне делать, а что нет?
Уж чье мнение меня интересует в последнюю очередь, так это мнение быдловатого самовлюбленного маразматика погрязшего в демагогии и откровенном вранье.
/forums/comment/495322-quote-name-wasd-post-495243-jeto-tebja-na-krossfite
10.12.2018 19:41
<quote name=WasD post="495243">
Это тебя на кроссфите научили "укреплять связки"?</quote>
Очень жаль, что г-н Кучумов не знает даже таких элементарных вещей из физиологии. Да, связки можно укреплять.
/forums/comment/495333-quote-name-iron-man-701-post-495322-quote-name-wasd
10.12.2018 20:37
<quote name=WasD post="495243">
Это тебя на кроссфите научили "укреплять связки"?</quote>
Очень жаль, что г-н Кучумов не знает даже таких элементарных вещей из физиологии. Да, связки можно укреплять.</quote>

Так может быть ты поведуешь мне, и заодно всем остальным, эти элементарные вещи?) О которых ни в одном учебники биологии ни слова? Но зато о которых так любят трындеть кроссфитеры?

<quote name=Serke post="495244">
Я уже больше 8 лет треню и запястья в стойке так же больно, касается только стойки на полу.</quote>

Что-то здесь не так.

Уж чье мнение меня интересует в последнюю очередь, так это мнение быдловатого самовлюбленного маразматика погрязшего в демагогии и откровенном вранье.</quote>

Бла-бла-бла. Возвращаемся к началу и ждем от тебя доказательства возможности "укрепления связок".

Ты, кстати, это, на руках-то сам стоишь? Или диванный эксперт?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/495340-quote-name-wasd-post-495333-tak-mozhet-byt-ty
10.12.2018 20:54
<quote name=WasD post="495333">
Так может быть ты поведуешь мне, и заодно всем остальным, эти элементарные вещи?) О которых ни в одном учебники биологии ни слова?</quote>
Нет, поскольку имеет смысл общаться лишь с тем, кто готов услышать. И это не биология, а физиология. Принцип обратных связей. То, что испытывает нагрузку- укрепляется.
/forums/comment/495342-quote-name-iron-man-701-post-495340-net-poskolku
10.12.2018 21:00
Нет, поскольку имеет смысл общаться лишь с тем, кто готов услышать. И это не биология, а физиология. Принцип обратных связей. То, что испытывает нагрузку- укрепляется.</quote>

Ясно-понятно. Только недальновидно. Как и всегда у кроссфитеров. То, что испытывает нагрузку, ещё, бывает, ломается. Но вы ведь не рассматриваете все варианты, да?

К тому же, ты опять пытаешься соскочить со своей темы про "укрепление связок" и перекинуть на "тренируйся и станешь крепче". Кто же спорит, мышцы укрепятся, будут держать нагрузку, все дела, только связки здесь не причем как бы.

Эх, а я-то рассчитывал, что наконец-то узнаю техники укрепления связок о которых столько говорят 😦
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/495347-svjazki-i-suhozhilija-raznye-veshhi-kstati-imho
10.12.2018 21:14
Связки и сухожилия. Разные вещи кстати)
Имхо, укрепить можно, за период обновления организма на клеточном уровне, давая в это время постоянную тренировочную нагрузку статико-динамического характера (которая присутствует в грамотно составленных программах подготовки спортсменов с детского возраста) и рястяжку. Т.е. те же программы подготовки тяжелоатлетов посмотреть, их прогрессия нагрузки и база упражнений, гимнасты и прочие ребята. Основано на принципе адаптации к нагрузке - организм сам добавляет прочности туда, где это необходимо, по принципу рубцов и шрамов. Другое дело что это не за месяц происходит а годами. Таким методом, кстати, учатся гнуть цепи\гвозди и прочие вещи из арсенала того же Засса, это более чем реально при должном упорстве и регулярности занятий (годами опять же).
/forums/comment/495349-quote-name-wasd-post-495342-to-chto-ispytyvaet
10.12.2018 21:30
<quote name=WasD post="495342">
То, что испытывает нагрузку, ещё, бывает, ломается. Но вы ведь не рассматриваете все варианты, да?</quote>
Не стоит стараться казаться еще глупее чем вы есть, Антон. Уровень вашего умственного развития итак не вызывает уважения.
Укрепляется или ломается -зависит от уровня нагрузки. Вряд ли вы понимаете, что мышцу нельзя рассматривать отдельно от сухожилий, которые крепят ее к скелету, но это так. Если тренировочная нагрузка вызывает изменения в мышце, разумеется она вызывает изменения в сухожилиях и связках. Более того, она вызывает изменения даже в костях. Именно на этом основан, например, метод Герасимова, который позволяет воссоздать облик человека по костным остаткам. Еще раз, сухожилия укрепляются, если испытывают физиологическую нагрузку. Разумеется, в случае если нагрузка превышает допустимые пределы - они повреждаются. Но уж физиологию стресса я объяснять не буду. Кстати, у меня, в отличие от вас, медицинское образование.
/forums/comment/495370-quote-name-iron-man-701-post-495349-ne-stoit
10.12.2018 23:22
Не стоит стараться казаться еще глупее чем вы есть, Антон. Уровень вашего умственного развития итак не вызывает уважения.</quote>

Не стоит пытаться казаться умнее, чем ты есть, потому что здесь тебя очень легко выведут на чистую воду. Здесь на форуме народ прошаренный.

Вряд ли вы понимаете, что мышцу нельзя рассматривать отдельно от сухожилий, которые крепят ее к скелету, но это так.</quote>

Воу, воу, воу. Стоп. Кто говорит о сухожилиях? Мы вроде бы о связках говорили? Или ты не делаешь разницы между этими вещами и не знаешь, чем они отличаются? И это у тебя медицинское образование? ТРИЖДЫ ХА!

P.S. Дам наводку, связки НЕ крепят мышцу к скелету. Ну это так, для общего развития что ли. Дожили, чему только медиков сейчас учат, ужас.

Еще раз, сухожилия укрепляются, если испытывают физиологическую нагрузку.</quote>

Кто с этим спорил? Никто. Да о сухожилиях вообще речи не шло.

Кстати, у меня, в отличие от вас, медицинское образование.</quote>

Это печально.

Еще раз, сухожилия укрепляются, если испытывают физиологическую нагрузку.</quote>

Медицинское образования? Я надеюсь, что вас там не учили оперировать неоперациональными словами вроде "укрепляются"?

Если тренировочная нагрузка вызывает изменения в мышце, разумеется она вызывает изменения в сухожилиях и связках.</quote>

Ты от заявления "можно укрепить связки" скатился к тому, что физкультура укрепляет организм и зачем-то пошел объяснять про сухожилия. И про стресс. Хотя это все, есть подозрения, я лучше тебя знаю. И в 100-дневке обо всем этом говорится.

Но мы так и не продвинулись ни на йоту в вопросе мифической "тренировки связок". А хотелось бы! Очень! Правда!
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/495371-quote-name-iron-man-701-post-495349-kstati-u-menja-v
10.12.2018 23:24
Кстати, у меня, в отличие от вас, медицинское образование.</quote>

И да, если ты обращаешься к человеку на "Вы", то это "Вы" должно писаться с большой буквы. "вы" с маленькой используется только в контексте обращения к какому-то количеству людей > 1.

Но ты же медик, куда тебе знать правила русского языка, верно?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/495376-quote-name-wasd-post-495370-kto-govorit-o
10.12.2018 23:31
<quote name=WasD post="495370">
Кто говорит о сухожилиях? Мы вроде бы о связках говорили?</quote>
Ну, собственно, что и следовало ожидать. Демагогия, ваш любимый прием. Да, сухожилия и связки, это разные вещи. Да, разумеется, говоря об укреплении предплечий, я говорил об укреплении сухожилий. Но, видимо, такое понятие как "сухожильно-связочный аппарат" вам не знакомо. Вы все время жонглируете словами, не понимая, что в организме одно нельзя отделять от другого.
/forums/comment/495377-quote-name-wasd-post-495371-no-ty-zhe-medik-kuda-tebe
10.12.2018 23:33
<quote name=WasD post="495371">
Но ты же медик, куда тебе знать правила русского языка, верно?</quote>
хамло меня еще вежливости будет учить) какая прелесть
/forums/comment/495380-quote-name-iron-man-701-post-494857-esli-schitaesh
10.12.2018 23:49
Если считаешь нужным специально поработать над укреплением связок -недавно была тема как укрепить предплечья гирями.</quote>

Ну, собственно, что и следовало ожидать. Демагогия, ваш любимый прием.</quote>

Да, разумеется, говоря об укреплении предплечий, я говорил об укреплении сухожилий</quote>

Тебе предъявили за тренировку связок и невозможность этого. Ты начал что-то там мычать. В итоге выясняется, что ты говорил о сухожилиях. Ну извини, что мы не экстрасенсы и не читаем твоих мыслей. Только вот из-за таких неграмотных сообщений в интернетах, как у тебя, у новичков забита голова всякой ерундой, которую потом приходится развенчать.

Вы все время жонглируете словами, не понимая, что в организме одно нельзя отделять от другого.</quote>

Организм вообще не очень любит, когда у него одно от другого отделяют. Но в данном случае это не при чем. Мышцы целенаправленно наращивать можно, это факт. Даже сухожилия (в плане площади крепления к мышцам и костям), по некоторым протоколам можно (хотя мне бы хотелось получить больше конкретных исследований в подтверждения этого). А вот связки нет. Окромя твоего мифического - ну занимайтесь, это будет укреплять организм, ну и связочки укрепятся. Спасибо, кэп. А ещё они в процессе взросления у детей тоже крепнут. Какими ещё очевидными фактами нас порадуешь? Вообще есть мысль, что для связок питание, богатое строительным материалом их, не менее важно, а то и более, чем тренировки.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD