Постепенно начинай стоять, организм будет привыкать и руки тоже.
В основная ошибка новичков что они хотят все быстро.
Если начать сразу и помногу, допустим даже если взять программу по стойке то ничено не получится, потому как сказал Антон, база слабая, велика вероятность травмироваться. С непривычки будет болеть все. Поэтому только постепенно, не форсируя, и с одновременной прокачкой базы.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
