Глобальный форум 100-дневный воркаут 2018 (Весна)

День 45. Укрепление иммунитета

/forums/comment/445619-quote-name-ya-zima-post-445532-den-45-propusk-quote
WasD
WasD
Москва
15.04.2018 20:50
<quote name=ya_zima post="445532">
День 45.
Пропуск.</quote>

Второй подряд?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/445632-da-dva-podrjad-eshhjo-ne-bylo-v-jetom-zapuske
ya_zima
ya_zima
Москва
15.04.2018 21:21
Да, два подряд ещё не было в этом запуске.
Блитц - скорость без границ ! ! !
/forums/comment/445660-quote-name-shalinoy-post-445480-ne-delaj-bolshoj-obem
AnriRey
AnriRey
Сочи
15.04.2018 23:35
<quote name=Shalinoy post="445480">
Не делай большой объем,и лучше сделать отдых до тренировки выходов .но пока ты чуть не окрепнишь на следующий день все равно будут немного ломить,так как там все тело задействовано</quote>
Спасибо, приму к сведению )
/forums/comment/445926-den-45-otmechanie-dr-sestry-po-jetomu-propusk
Maxim_EV
Maxim_EV
Москва
16.04.2018 22:13
День 45: Отмечание ДР сестры, по этому пропуск.


Отличный и подробный пост, Большое спасибо!!! Обратил пристальное внимание на тему про БЕЛОК!
А ссылка внизу так вообще ценная!!!



<quote name=Tiranyt post="445394">
Я прошлую 100-дневку из-за болезни забросил. Да и в этом году у меня не меньше трех раз были войны с простудой. Нужно что-то делать с этим.</quote>
Может как и написал Антон в посте, немного снизить нагрузку и обратить внимание на другие пункты повышающие иммунитет?
/forums/comment/445953-quote-name-maxim-ev-post-445926-den-45-otmechanie-dr
Deriors
Deriors
Полтава
16.04.2018 22:54
<quote name=Maxim_EV post="445926">
День 45: Отмечание ДР сестры, по этому пропуск.


Отличный и подробный пост, Большое спасибо!!! Обратил пристальное внимание на тему про БЕЛОК!
А ссылка внизу так вообще ценная!!!



<quote name=Tiranyt post="445394">
Я прошлую 100-дневку из-за болезни забросил. Да и в этом году у меня не меньше трех раз были войны с простудой. Нужно что-то делать с этим.</quote>
Может как и написал Антон в посте, немного снизить нагрузку и обратить внимание на другие пункты повышающие иммунитет?</quote>
Все нужно пробовать и пытаться)
Капля точит камень не силой, а часто падая.
/forums/comment/445971-quote-name-tiranyt-post-445953-vse-nuzhno-probovat-i
Maxim_EV
Maxim_EV
Москва
16.04.2018 23:58
<quote name=Tiranyt post="445953">
Все нужно пробовать и пытаться)</quote>
По мне, это отличный маячек слабого места, с которым стоит поработать!)) Так что успехов!)
/forums/comment/446254-dobavlju-poezdka-v-gory-ni-chut-ne-huzhe-morja-legkaja
T1er
T1er
Старый Оскол
17.04.2018 21:45
Добавлю: поездка в горы ни чуть не хуже моря. Легкая гипоксия заставляет организм работать в условиях недостатка кислорода, и по возвращении домой вы будете чувствовать себя на 150%
/forums/comment/446451-pro-belok-podtverzhdaju-pro-fizuhu-tozhe-em-jaic-mnogo
SDV83
SDV83
Протвино
18.04.2018 16:06
Про белок подтверждаю. Про физуху тоже. Ем яиц много, во всяких вариантах. Но есть одно правило- перед сном, каждый день зубок чеснока за ужином и ноу проблем.
/forums/comment/446507-quote-name-idealist-post-446475-quote-name-sdv83-post
SDV83
SDV83
Протвино
18.04.2018 18:16
<quote name=idealist post="446475">
<quote name=SDV83 post="446451">
каждый день зубок чеснока за ужином и ноу проблем</quote>
Угу, а на следующий день никто потрындеть не подойдет. Все только если по делу ну или мылом.</quote>
Ничего подобного. От одного зубка чеснока на утро запаха нет совсем. Я не зря написал, что перед сном.
Ну и совет: запах чеснока нейтрализует молоко. Не на 100%, но действует.
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[25.04.2024 02:36]
Подтягивания и подъемы ног на гимнастической стенке
artem2100[25.04.2024 01:31]
My training diary - "SPRING 2024"
BARON[25.04.2024 00:06]
трень 2
Anastasia13[24.04.2024 23:12]
После SOTKI
Alexandr_Neon[24.04.2024 22:51]
Live your life
Brom[24.04.2024 20:26]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[24.04.2024 20:22]
Вспомнить всё!
AK83[24.04.2024 19:19]
Трени.
sashamoble1[24.04.2024 18:38]
Оздоровительный бег
Zingerr[24.04.2024 18:29]