Ребята!Всем привет!Мои поздравления с началом сто-дневки!Такого количества участников я еще не видел.Столько городов и стран.
Новичкам удачи,а подсевшим на "соточку"
уже не в первый раз желаю оттачивать свое мастерство до совершенства.
Буду с вами ибо наша программа хороший старт не только для начинающих или уже забывших о физических нагрузках,но и тех кто проходит восстановление после травм.
Помните,что вы дали себе слово дойти до конца.
Вот оно!То самое время!Оно пришло!
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!</quote>
Новичкам удачи,а подсевшим на "соточку"
уже не в первый раз желаю оттачивать свое мастерство до совершенства.Буду с вами ибо наша программа хороший старт не только для начинающих или уже забывших о физических нагрузках,но и тех кто проходит восстановление после травм.
Помните,что вы дали себе слово дойти до конца.
Вот оно!То самое время!Оно пришло!
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ СЕБЯ!</quote>
как красиво написал наш БРО: подсевшие на соточку ))))))</quote>«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
На ваше усмотрение, но я бы советовал идти по схеме той 100-дневки (т.е. вводить упражнение и круги по рекомендациям весеннего запуска)</quote>
Спасибо за ответ. Значит пять кругов.
P.s. Всех с почином.
И желаю всем дойти до конца.
Всем продуктивного дня
Такого количества участников я еще не видел.Столько городов и стран.</quote>
Читая твой коммент вспомнил свои студенческие годы. В начале семестра народу в корридорах! В мензе сесть негде, на полу ешь. Абитуриенты все такие важные
. А к концу летнего семестра в каждой семинарной группе в лучшем случае по 5 человек . Я это к тому, что хорошо бы было, если бы все до конца дошли! и турбоблок совпал с началом учебного года у детей, потому произошел сбой. Зато перед этой стодневкой отдохнул 3 недельки. Сегодня - день отдыха, наверное это необычное начало но по опыту - суббота выходной у меня, а воскресенье растяжка. Результаты первой стодневки впечатлили. Эту пройду до конца. Уверен! всем удачи, терпения и здоровья! 
