/forums/comment/374333-quote-name-sharipova-post-374320-nadejus-chto-k-koncu
23.09.2017 13:42
<quote name=sharipova post="374320">
Надеюсь что к концу 100 дней я смогу подтянуться хотя бы 1 раз 😉</quote>
Если тебе хватит усердия и мотивации, это гораздо раньше произойдет, я уверен!
А к австралийским я бы еще негативные добавил
Кто здесь???
/forums/comment/374334-uzhe-23-a-ja-kak-nazlo-zabolel-nu-ne-chego-naverstaju-d
23.09.2017 13:42
уже 23 а я как назло заболел
ну не чего наверстаю😃
/forums/comment/374336-quote-name-jakub-post-374333-esli-tebe-hvatit
23.09.2017 13:47
<quote name=Jakub post="374333">
Если тебе хватит усердия и мотивации, это гораздо раньше произойдет, я уверен</quote>
очень на это надеюсь.
/forums/comment/374344-nu-chtozh-pervyj-den-gotov-3-10-10-10-na-pervyj-vzgjad
23.09.2017 13:58
Ну чтож, первый день готов. 3,10,10,10 на первый взгяд показалось, что будет легко, но не тут-то было, приседания дались тяжеловато))
/forums/comment/374349-start-dan-pervyj-den-projden-vsem-uspehov
23.09.2017 14:04
Старт дан! Первый день пройден. Всем успехов!
/forums/comment/374350-startanuli-vsem-udachi-i-davajte-bez-travm
23.09.2017 14:05
Стартанули!
Всем удачи и давайте без травм!!!)
/forums/comment/374353-pervyj-den-projden-reshil-s-nulja-nachat-s-1-2-2-2
23.09.2017 14:13
Первый день пройден.Решил с нуля начать с 1-2-2-2 оказалось очень легко😁 Завтра увеличу🤓
Слишком много людей ломается, даже не подозревая о том, насколько близко к успеху они были в тот момент, когда упали духом.
/forums/comment/374355-v-proshlom-godu-pochti-polnostju-proshjol-v-jetom-godu
23.09.2017 14:15
В прошлом году почти полностью прошёл. В этом году планирую пройти ровно 100 дней 🆒
всем добра 😉
/forums/comment/374363-pervyj-den-proshel-otlichno-pravda-s-turnikom-problemy
23.09.2017 14:37
Первый день прошел отлично, правда с турником проблемы, купил на распорках и он соскальзывает с двери, а сверлить и ставить нормальный не позволяет помещение 😦 , на районе маленького турника (для австралийских) нет, сходил в ближайший трен зал там есть маленький турник и стоимость 170 р в день плюс дорожка и прочие тренажеры, думаю похожу пока туда с месяцок.
/forums/comment/374365-pervyj-v-smysle-den-gotov
23.09.2017 14:40
Первый,в смысле день, готов! 😌
/forums/comment/374367-prohozhu-sotku-v-ocherednoj-raz-g-no-menja-davno
23.09.2017 14:44
Прохожу сотку в очередной раз 😁
Но меня давно мучает вопрос, откуда брались секунды отдыха между кругами?
Почему именно 30 и 60 секунд?
Не логичнее ли привязаться к пульсу? И если да то какой интервал в % от максимума показатель что нагрузка не во вред?
/forums/comment/374371-pervyj-den-vse-otlichno-proshluju-stodnevku-proshel-no
23.09.2017 14:49
Первый день все отлично, прошлую стодневку прошел, но были перерывы, эту в планах пройти без потерь. Всем удачи!
/forums/comment/374374-den-1-programma-vypolnena
23.09.2017 15:00
День 1, программа выполнена.
/forums/comment/374383-quote-name-deutsche-post-374367-ne-logichnee-li
23.09.2017 15:15
<quote name=deutsche post="374367">
Не логичнее ли привязаться к пульсу? И если да то какой интервал в % от максимума показатель что нагрузка не во вред?</quote>

Как ты планируешь дать возможность 6000 участников в абсолютно разных условиях посчитать точно пульс?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/374394-quote-name-setrouses-post-374277-jeffektivnost-quote
23.09.2017 15:32
<quote name=setrouses post="374277">
эффективность</quote>
Бестолковая трата времени, вот как я это называю