О себе
Создал команду STAR WARS (28.02.17),
все желающие могут присоединяться.


___________________________________________________________________________

Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

Гони ее от дома к дому,
Тащи с этапа на этап,
По пустырю, по бурелому
Через сугроб, через ухаб!

Не разрешай ей спать в постели
При свете утренней звезды,
Держи лентяйку в черном теле
И не снимай с нее узды!

Коль дать ей вздумаешь поблажку,
Освобождая от работ,
Она последнюю рубашку
С тебя без жалости сорвет.

А ты хватай ее за плечи,
Учи и мучай дотемна,
Чтоб жить с тобой по-человечьи
Училась заново она.

Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день и ночь, и день и ночь!

___________________________________________________________________________

Разряды смотрим <url="http://workout.su/forum_thread/6782?page=1">тут</url>. <url="https://workout.su/articles/50">Статья.</url>

Фотографии
Общая информация
Имя Вадим
Страна Украина
Город
Пол Мужской
Возраст 30
Контактная информация
Пользователь пока не заполнил контактную информацию
Статистика пользователя
Сообщений на форуме 1542
Комментариев на сайте 148
Добавленных площадок 3
Загруженных видео 5
Просмотров страницы 9671
Дата регистрации 22.09.2013
Репутация
(9)
Был на сайте 19.01.2018
08:39
Спортивная информация
Рост 185 см
Вес 85 кг
Тренировки с утяжелителями? нет
Тренировки с железом? нет
Базовые упражнения
Выходы силой на две
Подтягивания 18
Отжимания на брусьях 19
Отжимания от пола 47
Приседания
Продвинутые упражнения
Приседания на одной ноге 8