/forums/comment/361720-skazhu-srazu-chto-v-jetoj-knige-ja-budu-uchit-tebja
14.07.2017 23:08
Скажу сразу, что в этой книге я буду учить тебя СИЛОВОМУ выполнению стойки на руках. Так что здесь не будет никаких махов ногами и попыток удержать себя в балансе. Ты не маленькая девочка-гимнастка, да и толку с такого исполнения нет никакого.

Другое дело - когда ты выходишь в стойку на руках силой, выжимаешь свое тело вверх, полностью контролируя каждое движение. Это и смотрится намного красивее со стороны, и результаты дает в плане силы мышц.



Пишите свои вопросы/идеи/предложения по теме.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD