/forums/comment/456200-quote-name-vista-pro-post-456199-quote-name-wasd-post
21.05.2018 19:14
<quote name=Vista_Pro post="456199">
<quote name=WasD post="456048">
<quote name=Lawnmover post="456021">
Подводяшие к стойке сложнее самой стойки.</quote>

LOL?</quote>
это правда нифига себе требования , отжиматься в ней , заходить силой , я раз словил баланс по-моему это не так сложно в ней стоять</quote>

Стоять могут и маленькие девочки - это не считается за стойку на руках.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/456201-quote-name-wasd-post-456200-quote-name-vista-pro-post
21.05.2018 19:17
<quote name=WasD post="456200">
<quote name=Vista_Pro post="456199">
<quote name=WasD post="456048">
<quote name=Lawnmover post="456021">
Подводяшие к стойке сложнее самой стойки.</quote>

LOL?</quote>
это правда нифига себе требования , отжиматься в ней , заходить силой , я раз словил баланс по-моему это не так сложно в ней стоять</quote>

Стоять могут и маленькие девочки - это не считается за стойку на руках.</quote>
А много сил нужно что бы с лягушки в стойку?
/forums/comment/456224-wasd-objasni-mne-chem-tvoja-stojka-otlichaetsja-ot
21.05.2018 21:36
WasD объясни мне чем твоя стойка отличается от стойки маленьких девочек, стойка как стойка там сила не нужна, тем более ты делал стойку криво о какой силе может идти речь.

Если ты имеешь ввиду именно выход в стойку. То тут есть несколько вариантов спичаг, силовой, с маха.
На видосе ты делал какой-то гибрид силового выхода и маха. Ты вышел не силой, а с толчка ногами.
/forums/comment/456248-quote-name-doidib-post-456244-quote-name-vista-pro
21.05.2018 22:43
<quote name=doidib post="456244">
<quote name=Vista_Pro post="456201">
<quote name=WasD post="456200">
<quote name=Vista_Pro post="456199">
<quote name=WasD post="456048">
<quote name=Lawnmover post="456021">
Подводяшие к стойке сложнее самой стойки.</quote>

LOL?</quote>
это правда нифига себе требования , отжиматься в ней , заходить силой , я раз словил баланс по-моему это не так сложно в ней стоять</quote>

Стоять могут и маленькие девочки - это не считается за стойку на руках.</quote>
А много сил нужно что бы с лягушки в стойку?</quote>
смотря на каком уровне,а так,как по мне надо уметь отжиматься у стены раза 3-5 касаясь лбом вообще без напряга будто от пола и это всего лишь без напряга))а так раз 10-15.</quote>
Ну нафиг лето будет посвящено переднему вису и 20 чистейших подтягиваний , а не как сейчас.... Брусья бы не помешало , да тут если начать говорить , какая там стойка:neutral_face:😐
/forums/comment/456263-quote-name-nur-01-post-456224-wasd-objasni-mne-chem
21.05.2018 23:40
<quote name=NuR_01 post="456224">
WasD объясни мне чем твоя стойка отличается от стойки маленьких девочек, стойка как стойка там сила не нужна, тем более ты делал стойку криво о какой силе может идти речь.</quote>

Очень просто. Уровень стойки маленьких девочек с маха не дает тебе контроля над стойкой, ты не сможешь её выполнить, скажем, на брусьях высоких или на рукоходе, потому что будешь бояться упасть. Ты не сможешь поотжиматься в ней (ключевое упражнение для прокачки рук, плеч, кора и т.д.) Сама по себе стойка на руках а ля поймать кривой баланс - ни о чем.

<quote name=NuR_01 post="456224">
Если ты имеешь ввиду именно выход в стойку. То тут есть несколько вариантов спичаг, силовой, с маха.</quote>

Спичаг - это гимнастика и это не силовой выход, он идет тупо за счет контрбаланса, которому нужно научиться. Это скорее техника.

Вот выжать себя из помидорки - это сила.

<quote name=NuR_01 post="456224">
На видосе ты делал какой-то гибрид силового выхода и маха. Ты вышел не силой, а с толчка ногами.</quote>

Я не знаю о чем ты, но я могу делать силовой. В конце видоса мб было не очень, потому что научиться стойке за 1 тренировку - это уже результат. А ты хочешь, чтобы я ещё её и чётко делал 😆 Ровнять её я могу, но для этого мне должны со стороны говорить, что надо равнять. За 1 тренировку этому не научиться.

<quote name=Vista_Pro post="456201">
А много сил нужно что бы с лягушки в стойку?</quote>

Да.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/456278-quote-name-doidib-post-456244-quote-name-vista-pro
22.05.2018 01:09
<quote name=doidib post="456244">
<quote name=Vista_Pro post="456201">
<quote name=WasD post="456200">
<quote name=Vista_Pro post="456199">
<quote name=WasD post="456048">
<quote name=Lawnmover post="456021">
Подводяшие к стойке сложнее самой стойки.</quote>

LOL?</quote>
это правда нифига себе требования , отжиматься в ней , заходить силой , я раз словил баланс по-моему это не так сложно в ней стоять</quote>

Стоять могут и маленькие девочки - это не считается за стойку на руках.</quote>
А много сил нужно что бы с лягушки в стойку?</quote>
смотря на каком уровне,а так,как по мне надо уметь отжиматься у стены раза 3-5 касаясь лбом вообще без напряга будто от пола и это всего лишь без напряга))а так раз 10-15.</quote>
Я у стены раз 15 делал могу и больше, в свободной стойке рекорд 8. Почему я не могу сделать??
/forums/comment/456280-quote-name-wasd-post-456263-quote-name-nur-01-post
22.05.2018 01:19
<quote name=WasD post="456263">
<quote name=NuR_01 post="456224">
WasD объясни мне чем твоя стойка отличается от стойки маленьких девочек, стойка как стойка там сила не нужна, тем более ты делал стойку криво о какой силе может идти речь.</quote>

Очень просто. Уровень стойки маленьких девочек с маха не дает тебе контроля над стойкой, ты не сможешь её выполнить, скажем, на брусьях высоких или на рукоходе, потому что будешь бояться упасть. Ты не сможешь поотжиматься в ней (ключевое упражнение для прокачки рук, плеч, кора и т.д.) Сама по себе стойка на руках а ля поймать кривой баланс - ни о чем.
</quote>
Ну да с этим согласен, только правильнее думаю это назвать именно силовым выходом в стойку, а не стойкой на руках. Значит изначально она обучала выходить силой, а не ловить баланс. Я думал по-другому, но за одну тренировку понять навык баланса врядли получится.
/forums/comment/456284-samyj-trudnyj-2-shag-neponjatno-kak-vyjti-v-jeto
22.05.2018 01:32
Самый трудный 2 шаг, непонятно как выйти в это положение, не хватает сил. Нужно тупо задрочить этот шаг или покачать, так там нужны плечи, трицепс и вроде поясница с прессом. Какими упражнениями?
/forums/comment/456359-quote-name-doidib-post-456303-quote-name-nur-01-post
22.05.2018 12:39
<quote name=doidib post="456303">
<quote name=NuR_01 post="456284">
Самый трудный 2 шаг, непонятно как выйти в это положение, не хватает сил. Нужно тупо задрочить этот шаг или покачать, так там нужны плечи, трицепс и вроде поясница с прессом. Какими упражнениями?</quote>
смотря как ты отжимаешься,вот как можно определить если силы есть для этого.встать у стены головой в пол,как при стойке на голове,и из этого положение тебе должно быть спокойно поднять себя.только руки ставь более узким хватом))на уровне плеч.</quote>
Сделал, не скажу что легко, как-то среднее. По сложнее чем обычные отжимания от стены.
/forums/comment/462117-sdelal-nakonec-grinning-krivo-nemnogo-posle-neskolkih
11.06.2018 17:12
Сделал наконец :grinning:😀 . Криво немного. После нескольких тренировок начали болеть плечи, недельку отдохнув прошли.
/forums/comment/462130-kak-to-tak-video-https-youtu-be-mpq-aqhtdmg-video
11.06.2018 19:05
Как-то так
/forums/comment/538408-kak-ispravit-progib-v-pojasnice-vo-vremja-stojki
13.01.2020 17:03
Как исправить прогиб в пояснице во время стойки?
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/538452-quote-name-aptyp-post-538408-kak-ispravit-progib-v
14.01.2020 01:00
<quote name=APTyP post="538408">
Как исправить прогиб в пояснице во время стойки?</quote>
Либо сразу учить ровную стойку.
Если учил с прогибом, то увеличивать время стойки, за счёт силы плеч сможешь выровнять.
Вон туда мэн ==>>
/forums/comment/538491-quote-name-serke-post-538452-quote-name-aptyp-post
14.01.2020 13:00
<quote name=Serke post="538452">
<quote name=APTyP post="538408">
Как исправить прогиб в пояснице во время стойки?</quote>
Либо сразу учить ровную стойку.
Если учил с прогибом, то увеличивать время стойки, за счёт силы плеч сможешь выровнять.</quote>

В ровной стойке ноги чуть выходят вперёд?
В каждый день идти с маленькой целью - стать лучше, чем был вчера
/forums/comment/538493-quote-name-aptyp-post-538491-quote-name-serke-post
14.01.2020 13:07
<quote name=APTyP post="538491">
<quote name=Serke post="538452">
<quote name=APTyP post="538408">
Как исправить прогиб в пояснице во время стойки?</quote>
Либо сразу учить ровную стойку.
Если учил с прогибом, то увеличивать время стойки, за счёт силы плеч сможешь выровнять.</quote>

В ровной стойке ноги чуть выходят вперёд?</quote>
Нет, с чего бы? Все свои попытки снимай на видео и сравнивай с гимнастами:wink:😉
Вон туда мэн ==>>