Я тебя даже не узнала!!! ... Но все равно немного неудобно получилось...</quote>
Скромность - наше всё!!!
Да уж, скромный
.Мог бы на шаг ближе подойти ко всем.
У каждого свой путь.
https://workout.su/forums/comment/308398
Да уж, скромный .
Мог бы на шаг ближе подойти ко всем.</quote>
Да уж, скромный
.Мог бы на шаг ближе подойти ко всем.</quote>
Каждая попытка приближает к цели
https://workout.su/forums/comment/308398
Да уж, скромный .
Мог бы на шаг ближе подойти ко всем.</quote>
Да уж, скромный .
Мог бы на шаг ближе подойти ко всем.</quote>
Сегодня попробовал один подход (2-й подход из четырех) сделать частичные повторения нейтральным хватом вдоль перекладины. Получились очень сильно частичные
, т.е. можно сказать что и не получилось, т.к. после каждого повторения я ставил ноги на пол. Если подтягивание разложить на 5 частей (2 вверх, одна на самом верху, 2 вниз), то я делал первую и половинку второй частей. , правда начинал я тоже не совсем правильно- с уже чуть согнутых рук.
Начал разминаться и...дальше не пошло. Настроение и самочувствие (какое-то переутомление) были на нуле. Зато после ужина наелся печенюшек с кофе.
Сегодня по плану большая тренировка. Посмотрим как пойдет, т.к. день сегодня такой же как и вчера - нервный.
В субботу немного разболелся-болело горло, а к вечеру уже и сил не было.
В воскресенье - чувствовал себя лучше, но после вечерней прогулки с детьми уже просто пришел домой, поел и завалился спать (в 9 вечера!).
Сделал контрольные замеры - за 2 недели без изменений (и вес и объемы на одном месте).
Заметил за собой - вот 2 дня ничего не делал + замеры без изменений и начинается апатия. Правда предполагаю, что это последствия не только этих событий, но того, что я 19 дней
Сегодня горло опять болит и жутко не выспался (сын всю ночь кашлял - болеет), но вечером настроен позаниматься (хотя настрой очень слабенький)... пора брать себя в руки и тащить на турник...
