Соревнования по воркауту в Киеве [19 сентября 2012]
22 сентября 2012 года в 12:00 на спортивной площадке в Гидропарке пройдут открытые командные соревнования по Street Workout!
Соревнования впервые будут проходить в стиле командных и коллективных упражнений, участники которых будут определяться свободной жеребьевкой в команды по 5 человек!
Набор соревновательных дисциплин:
- номинация «фристайл»
- выходы
- подтягивания
- командный вис на 1 руке
- брусья
- коллективная стойка на кулаке одной руки в упоре лежа
- командный уголок
- индивидуальные отжимания на кулаках
Среди призов - грамоты, кубки, медали. Среди участников соревнований лидеры движения города Киева и близлежащих регионов!
Чемпионат города Миасса по Street Workout [18 сентября 2012]
100 дневный воркаут 2012 [17 сентября 2012]
До начала проекта остаются буквально считанные дни, а количество участников уже перевалило за сотню!!!
Если вы хотите провести с пользой следующие 100 дней и сделать себе на новый год отличный подарок в виде более сильной, здоровой и красивой версии себя, то вам определённо стоит записать на <url="http://workout.su/forum/1404">100 дневный воркаут</url>!
Программа воркаута будет адаптивной, поэтому её легко можно будет приспособить под любой уровень физической подготовки, от новичка, до мастера! Каждый день мы будем предоставлять вам немного полезной информации, потому что главная задача заключается не только в том, чтобы потренировать вам, но в том, чтобы дать вам необходимые знания двигаться дальше самостоятельно (после окончания проекта)!
Я думаю, что лучшего времени, чем сейчас, для того чтобы начать что-то менять в своей жизни не найти, а поэтому не стоит откладывать принятие решения в долгий ящик! Прочитайте информацию о <url="http://workout.su/forum/1404">100 дневном воркауте</url> и вперёд!
Под катом список всех тех, кто уже записался на проект!
Итоги кубка Дмитровского района по WorkOut [16 сентября 2012]
Сегодня в Дмитрове прошёл кубок по воркауту, в рамках которого были соревнования в дисциплинах фристайл (площадка целиком), подтягивания на максимум, брусья на максимум, отжимания от пола на максимум (для девушек), выходы силой на максимум. Более 100 человек, включая гостей из Клина и Москвы посетили это мероприятие. Что радует, большинство из них не просто пришло посмотреть, а приняло активное участие в разных соревнованиях! Ну а под катом все-все результаты.
Видео недели: Not Your p90x Core Workouts! [16 сентября 2012]
На этой неделе, к сожалению, было не так много интересных видео роликов, которые можно было бы рекомендовать к просмотру. Возможно это связано с тем, что воркаут-сезон уже подходит к концу в этом году, может быть наоборот, это затишье перед бурей, и в ближайшее время мы увидим много отличнейших работ.
Как бы там ни было, я думаю, что многие со мной согласятся, обучающее видео Hannibal For King было на этой неделе лучшим. Лично я после просмотра вспомнил старые добрые видео Ганнибала, которые раньше очень мотивировали, потому что это видео мотивирует не хуже. Чистый воркаут, чистая силовуха, ничего лишнего! HFK - это тот парень, у которого стоит поучиться:
Online Forum Challenge: Сентябрь [16 сентября 2012]
Напоминаю всем участникам нашего проекта (да и тем, кто просто заглянул на сайт), что прошла уже половина времени, отведенного для подачи ваших заявок на участие в сентябрьском Online Forum Challenge!!! Всё, что от вас требуется - записать собственный фристайл на турнике (1 связка, не слезая), выложить его на YouTube и кинуть в соответствующую тему на форуме - http://workout.su/forum_thread/1555
Удачи
Итоги чемпионата Урала и Сибири по STREET WORKOUT [15 сентября 2012]
В Чемпионате приняло участие более 40 участников из 16 городов:
Екатеринбург, Омск, Новосибирск, Тюмень, Златоуст, Магнитогорск, Учалы, Троицк, Касли, Тула, Томск, Серов, Миасс, Реж, Копейск, Челябинск
Под катом полный список победителей во всех номинациях
