Новое видео о здоровой альтернативе курению в виде современных спортивных направлений. Ролик снят при участии трейсеров, воркаутеров и других спортсменов г. Екатеринбурга.

Видео недели: Ice Water Calisthenics


Представляю вашему вниманию качественное видео с качественным воркаутом от нашего друга с запада - Raed Ice Water Barance. Смотрим)


А под катом, конечно же, последнее видео от команды Team Wingate с участием подростающего поколения)
Легендарная команда на днях провела в одной из американских школ мастер-класс по воркауту в ходе которого:

* устроили небольшое показательное выступление
* продемонстрировали правильную технику выполнения различных упражнений
* провели общую разминку
* разделили школьников на команды и провели мини-соревнования между ними

Впрочем, это лучше один раз увидеть:


Мне кажется, что это отличная практика, которую следует взять на вооружение воркаутерам многих городов! Подрастающее поколение составляет основную целевую аудиторию для нашего направления и нам важно популяризировать среди молодёжи правильные жизненные ценности, стремление к развитию (как физическому, так и духовному) и здоровый образ жизни!
Один из участников нашего проекта, RomualdasENS, подготовил небольшое обучающее видео для всех, кто желает научиться выполнять передний вис. На мой взгляд его видео служит отличным дополнением к недавно вышедшей статье про лучшие обучалки этого элемента (<url="http://workout.su/articles/107?comments-last-page=1">подробнее</url>), поскольку делает довольно значительный акцент не только на подводящих упражнениях, но и на сфп.

Видео недели: Bar-Bangerz


Представляю вашему вниманию отличное видео от Норвежской команды Bar-Bangerz ! Качественно выполненый монтаж делает просмотр намного интереснее обычного) В прочем, Норвежцы всегда меня радовали своими роликами! 😃


А под катом вы сможете увидеть еще несколько роликов от Bar-Bangerz
Online Forum Challenge: Победитель Января


Видимо январское задание было самым сложным за всё время проведения челленджей, поскольку количество заявок оказалось удручающе маленьким! Однако это не умаляет результат победителя, поскольку banan сделал 29 отжиманий в поплавке (Видео под катом!) за что и получает от нас футболку/майку/безрукавку по выбору от магазина WorkOut.SU Shop!

*** ВНИМАНИЕ *** С этого месяца вести форум челлендж будет <url="http://workout.su/articles/100">Ник lightbarfly Анисимов</url> из команды Evrebars, и он уже выложил <url="http://workout.su/forum_thread/880">февральское задание</url>!
Интервью с Максимом Hunt Мархилем

Максим Hunt Мархиль дал эксклюзивное интервью нашему сайту. Лично мне кажется, что оно получилось очень насыщенным и поучительным. Читаем вот тут - http://workout.su/articles/108