23 февраля в ЦПКиО им. Маяковского г. Екатеринбурга состоится праздничный фестиваль Street Workout. В ходе него пройдут состязания по фристайлу и силовым упражнениям с гирей, показательные выступления, а также конкурсы для зрителей.
http://vk.com/dzo_sw_ekb

Фестиваль Street Workout ко Дню защитника Отечества (Екб)
Видео недели: VG [19 февраля 2012]
Видео недели: VG


На днях, копаясь в разделе "Видео", я наткнулся на, не побоюсь этого слова, настоящий ШЕДЕВР! Автор данного шедевра: Виталя Гуменный. Словами это не описать, нужно просто увидеть!


Под катом еще несколько "произведений" от Витали)
Новая коллекция!!! ВЕСНА 2012!!!


Последние пару месяцев мы работали над созданием новой коллекции одежды для воркаутеров, которая была бы с одной стороны удобной в тренировках, а с другой стороны стильной. Именно поэтому было принято решение не только расширить линейку цветов (добавив красный), но и выпустить принт общего характера.

Мы считаем, что для того, чтобы сделать воркаут по-настоящему массовым, нужно создавать вещи, которые были бы интересны не только тем, кто непосредственно занимается воркаутом, но и более широкой аудитории. Специально для этого нашим дизайнером был разработан принт, получивший название "Путь турника".

Под катом лежит более подробное описание каждой модели и фотография большего размера.

Хочу заметить, что все представленные модели уже появились в продаже в нашем <url="http://shop.workout.su">Магазине</url> и доступны для заказа.
Новое видео о здоровой альтернативе курению в виде современных спортивных направлений. Ролик снят при участии трейсеров, воркаутеров и других спортсменов г. Екатеринбурга.

Видео недели: Ice Water Calisthenics


Представляю вашему вниманию качественное видео с качественным воркаутом от нашего друга с запада - Raed Ice Water Barance. Смотрим)


А под катом, конечно же, последнее видео от команды Team Wingate с участием подростающего поколения)
Легендарная команда на днях провела в одной из американских школ мастер-класс по воркауту в ходе которого:

* устроили небольшое показательное выступление
* продемонстрировали правильную технику выполнения различных упражнений
* провели общую разминку
* разделили школьников на команды и провели мини-соревнования между ними

Впрочем, это лучше один раз увидеть:


Мне кажется, что это отличная практика, которую следует взять на вооружение воркаутерам многих городов! Подрастающее поколение составляет основную целевую аудиторию для нашего направления и нам важно популяризировать среди молодёжи правильные жизненные ценности, стремление к развитию (как физическому, так и духовному) и здоровый образ жизни!
Один из участников нашего проекта, RomualdasENS, подготовил небольшое обучающее видео для всех, кто желает научиться выполнять передний вис. На мой взгляд его видео служит отличным дополнением к недавно вышедшей статье про лучшие обучалки этого элемента (<url="http://workout.su/articles/107?comments-last-page=1">подробнее</url>), поскольку делает довольно значительный акцент не только на подводящих упражнениях, но и на сфп.