Online Forum Challenge: Победитель Июля и задание Августа

Июльский челлендж подошёл к концу и всего 5 заявок было в этом месяце. Вы огорчаете меня, ребят! Первое место занимает Zark с результатом 52 повторения:


Тем временем августовское задание уже выложено! Как вы и просили, в этот раз мы задействовали выходы силой!! Все подробности по ссылке - http://workout.su/forum_thread/1516
Онлайн Битва Дворовых Спортсменов: 3 Раунд

Поздравляю всех, кто прошёл в третий раунд (под катом дана разбивка на пары). Есть случаи когда из пары прошли оба человека в 3 -ий раунд, а так же есть случаи когда из пары оба вылетели. Некоторые прошли за счет того что его противник не сдал видео на второй раунд!

База:

1) Подтягивания - 20
2) Отжимания от пола - 40
3) Отжимания на брусьях - 20

Элементы:

1) Выход силой на две – 5
2) Подъем переворотом – 8
3) Выход крестным хватом - 1
4) Выход широким хватом - 1
5) Медленный выход на две - 1
6) Угол под турником (хват на ширине плеч) – 3 секунды

Ограничения:

Снимать можно 4 кадрами,но строга так - 1 кадр (подтягивания,отжимания), 2 кадр (Брусья),
3 кадр (Выход на две,подьем с переворотом,Угол под турником), 4 кадр (Выход крестным хватом,Выход широким хватом,Медленный выход на две).

Можно снимать 2 кадрами - 1 кадр Баз, 2 кадр Элементы. Можно снимать одним кадром!

Видео должно длится не более 5 минут,В начале видео так же как и в предыдуших раундах говорить имя,фамилию и что это Битва Дворовых Спортсменов!

Видео принимаются до 10 Августа!
T.G.I. Friday's Tutorial #9 [03 августа 2012]
T.G.I. Friday's Tutorial #9

Очередная неделя подходит к концу, а это значит, что наступает время очередной пятничной обучалки нашего курса T.G.I. Friday's Tutorial.

Сегодня Азат Шахаев из команды DS WorkOut подготовил видео-урок для начинающих, где он разбирает один из подводящих элементов к выходу силой - выход силой на одну руку. Будет полезно посмотреть тем, кто ещё только учится делать этот элемент!

Конкурс от WorkOutShop.ru [02 августа 2012]
Конкурс от WorkOutShop.ru

С 1 по 15 августа магазин <url="workoutshop.ru">workoutshop.ru</url> проводит конкурс фотографий в духе воркаута! Всё что нужно сделать, это загрузить свою фотку в <url="http://vk.com/album-5928333_160683978">специальный альбом</url> и разместить на своей стене информацию о конкурсе! Возможно именно ты получишь стильный красный рюкзак WorkOut к началу нового учебного года!!!

Подробные условия участия в конкурсе под катом.
В Беларуси прошел первый фестиваль

На спортивной площадке около Минска действительно было горячо. Несмотря на 27-градусную жару, около полутысячи человек собрались, чтобы принять участие в фестивале. WORKOUT — это уличное спортивное движение, который заключается в выполнения упражнений на развитие силы и выносливости. Всего за год своего существования в Беларуси оно успел получить популярность среди молодежи.

Показать свою физическую подготовку приехали спортсмены практически из всех областей страны. Помериться силой мог каждый, независимо от возраста и пола. Были и мастер-классы от известных гостей из Украины. Интересно, что среди участников фестиваля нашлась и отважная девушка, которая выступила наравне с парнями. А самому младшему спортсмену было всего 11 лет.

Под катом ещё немного фоток.
Во втором выпуске глянцевого журнала MATRЁSHKA появилась небольшая обзорная статья о воркауте:

<url="http://cs309321.userapi.com/v309321281/19e8/FBn8OEtNvN4.jpg">
MATRЁSHKA #2: Статья о Воркауте
</url>
(картинка кликабельна)

С текстом статьи можно так же ознакомиться в разделе <url="http://workout.su/article/list">Статьи</url> на нашем сайте - http://workout.su/articles/168

В начале августа в Риге, Латвия пройдёт вот уже второй по счёту чемпионат мира по Street Workout, организуемый WSWF. Под катом мы представляем вашему вниманию полный список участников соревнования в том порядке, в котором они будут выступать с фристайлами на чемпионате (всего 33 воркаутера).