/forums/comment/617234-i-data-ed3-3-i-p-strong-11-03-25-vtornik-strong-p-p-u
11.03.2025 15:21
11.03.25 Вторник
Вес 85,6 кг честный мой вес

Немного выпало снежка, утром красота около -12.
На такси в садик потом на работу, с собой в пакете генератор и приборная панель(хотел пропаять, стал тахометр глючить, но не успел).

С утра и до конца рабочего времени, без обеда, внедряли ПО на одной из нашей крупной АЗС.

По дороге отвез гену в ремонт, вечером забрал, гену из ремонта и ребенка из садика.
Ремонт гены 11700₽. Заменили почти всего гену, обмотку, щетки, мост, два подшипника. Короче уболтал себя что восстановленный таким образом гена теперь долго проходит, а китайский который новый стоит 5600 сгорит через год. На том и порешил.

Приборка осталась на работе, но гену поставил вечером, все работает зарядка 14,10 В стабильно. Без приборки тачка работает, завтра поеду на работу так.


Нормальный такой жирный вторник получился, правда без трень.

Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/617316-i-data-ed3-3-i-p-strong-12-03-25-sreda-strong-p-p-u
13.03.2025 14:37
12.03.25 Среда
Вес 85,5 кг

В обед жим штангетки. Опять хотел 125 кг, первый раз както штанга криво пошла, решил на второй зайти.
В итоге чуть-чуть не пожал эти 125 кг. Даже и не знаю может еще попробую.
Но в любом случае в начале года ЛР 122,5 кг есть.
Далее, было решено переходить на улицу.
-8 на улице. Записал вот такое видео об открытии уличного сезона.
Сделал лесенку выходов 1-5-1. Тяжело конечно идут.
К вечеру поехал на лыжи, катнул через крутую горку 20 км.


Фотка качка прилагается.

Вечером в гараже машину еще подшаманил.
Тоже ниче так себе среда получилась👍
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/617318-i-data-ed3-3-i-p-strong-13-04-25-chetverg-strong-p-p
13.03.2025 14:42
13.04.25 Четверг
Вес 85,5 кг вес меня радует, стоит как вкопанный.

В обед на улке -3. Пошли с Пахой тренить.
Вводная такая тренировочка.
Подтягивания+2*брусья. Лесенка 1-10.
Выходы немного, и передний вис немного потренили.
В общем норм, завтра по плану подтягивания.
Состояние норм.
На работе загруз, дни быстро летят.


Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.