/forums/comment/615666-i-data-ed3-3-i-p-ja-pro-dop-ves-voobshhe-nafiga-tren
16.01.2025 01:12
Я про доп вес вообще, нафига? Трень своим или что уже по 80 повторов делаешь и много времени на это тратишь?
Зачем тебе лишние нагрузки на связки суставы?
Я просто не могу понять смысл? У тебя еще и плечо после операции.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/615667-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
16.01.2025 01:24
Я про доп вес вообще, нафига? Трень своим или что уже по 80 повторов делаешь и много времени на это тратишь?
Зачем тебе лишние нагрузки?
Я просто не могу понять смысл? У тебя еще и плечо после операции.
Понимаешь какая штука,Скучно мне,скучно.
Количество повторений с собственным весом с моим подходом к тренировкам я уже вряд-ли пробью.А так хоть что-то в направлении силушки делаю.
Конечно до моего деда мне как до Пекина раком.Тот подкову гнул как я спички ломаю.
Он подработку на дом брал,тросса из проволки плёл...ну это так к слову
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615668-i-data-ed3-3-i-p-kto-tut-zhalovalsja-chto-ne-mozhet-v
16.01.2025 01:39
Кто тут жаловался, что не может в день выпить два литра воды?Вот вам лайфхак...и не благодарите
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615670-i-data-ed3-3-i-p-ne-mozhesh-ne-pej-chto-za-bred-opjat
16.01.2025 02:12
Не можешь не пей, что за бред опять?

тренировкам я уже вряд-ли пробью
Дело не в пробивании, чтоб что то пробить сначала нужно до этого дойти и желательно здоровым.

Или ты решил пробить то чего еще не достиг🤣
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/615678-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
16.01.2025 10:24
желательно здоровым.
Здоровье!Оно или есть или его уже не вернуть. )))
Как будет так будет. Буду делать как задумал.
решил пробить
Пробить то,что было коряво сделать чисто и ещё немного добавить.
Ну так чтобы ты понервничал🤣
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615679-i-data-ed3-3-i-p-a-tem-vremenem-posle-vcherashnih
16.01.2025 10:28
А тем временем после вчерашних отжиманий приятно болят плечи,широчайшие и немного трицепс..а и грудь конечно)
Сегодня наверное без тренировки, еду на халтуру."стричь капусту")))
Вчера вечером делал гимнастику стоп,сегодня стопа болит ещё больше)видать попал куда надо.
Посмотрим как дальше будет
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615763-i-data-ed3-3-i-p-1764den-chetverg-otdyh-haltura-p-p
19.01.2025 01:49
1764день.Четверг отдых Халтура
1765день.Пятница отдых Поездка в Мюнхен
1766день.Суббота.Вес 93кг.Халтура
Вечером дома тренировка.
Суставная гимнастика 7мин
Отжимания 20раз
Подтягивания 10раз
Подтягивания с Фиолетовой резиновой петлёй
28/28/28/28/29 отдых по три минуты
Отдых 15мин.Делал гимнастику для стоп.
Подтягивания с доп весом + 27кг
5/5/5/5/4 отдых по 3мин
После ещё 20 раза собственным весом.

«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615772-i-data-ed3-3-i-div-class-wo-video-ratio-div-class
19.01.2025 18:21

«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615782-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
20.01.2025 00:27
Конечно до моего деда мне как до Пекина раком.Тот подкову гнул как я спички ломаю.
Он подработку на дом брал,тросса из проволки плёл...ну это так к слову
Привет! Расскажи про деда подробнее? Интересно же)

Поздравляю с Крещением Господним!



/forums/comment/615783-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
20.01.2025 00:52
Привет! Расскажи про деда подробнее? Интересно же)

Поздравляю с Крещением Господним
Спасибо!С праздником!Расскажу обязательно
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615793-i-data-ed3-3-i-p-1767den-voskresene-kreshhenie
20.01.2025 11:25
1767день.Воскресенье.Крещение Господне.
В церкви был,в озере купался,в баньке попарился ещё и в кадку нырнул))несколько раз.
В нормальной русской баньке не был года 4.
Дорого у нас это 37 евро(3900₽примерно)с носа за 4 часа.А за всё вместе это чай и еда я заплатил 80евро(8414₽примерно)жуткие цены
Всё питьё надо покупать на месте с собой брать нельзя. Шашлыка навернули,очень вкусный.

Чаю травяного напился от души.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615795-i-data-ed3-3-i-p-chto-dazhe-chaju-s-soboj-nelzja
20.01.2025 12:07
Что даже чаю с собой нельзя принести?
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/615797-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
20.01.2025 12:55
Что даже чаю с собой нельзя принести?
Только из подполы🤦‍♂️🤷‍♂️
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/615798-i-data-ed3-3-i-p-dorogoe-udovolstvie-p-p-u-nas
20.01.2025 13:18
Дорогое удовольствие.
У нас 2500руб (23евр)-3500руб (32евр)/час до 10чел. Берем, обычно, на 5-6 часов.
Дрова на печь и уголь на мангал, входят в стоимость.
Еду, таскаем с собой, обычно заказываем шашлык, если праздник какой. А так, мне хватает пары апельсинов и пачки (200гр) творога. Ну и чай без ограничений.
Апельсины ем в процессе парения, творог, когда закончу париться. Обожаю париться немного голодным.

За деньги которые ты потратил, можно банщика нанять, будет тебя весь вечер, вениками охаживать. Или "невест", смотря кому что требуется 😆😆😆
Дорогу осилит бегущий!
/forums/comment/615804-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
20.01.2025 16:58
Апельсины ем в процессе парения, творог, когда закончу париться. Обожаю париться немного голодным.
Ну мы хавать сели только после того как париться закончили.
Я до этого только чай хлебал.
За два кувшина заплатил 14 евро🙈
За деньги которые ты потратил, можно банщика нанять, будет тебя весь вечер, вениками охаживать. Или "невест", смотря кому что требуется 😆😆😆
Ну я ж говорю, пора к вам переезжать. Осталось работу найти, а я её не боюсь😉
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»