/forums/comment/613990-i-data-ed3-3-i-p-1701den-sreda-1704den-subbota-p-p
1701день среда-1704день.Суббота
Все дни пахота.Устаю жутко.
Сил на тренировки нет от слова совсем!!!
Возобновил курс тестостерона(гель)была пауза в два месяца. Надо было проверить как будут работать мои "колокольчики-бубенчики"
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/613995-i-data-ed3-3-i-p-s-testom-ostorozhnee-ty-tochno
С тестом осторожнее, ты точно знаешь что делаешь? Причин низкого теста очень много и его поднятие искусственно только исправления следствия но не причины. Иными словами результат будет пока принимаешь но в последующем последствия могут быть печальными, когда прекратишь.
Надо обращаться к хорошим и спецам с отменной репутацией. И желательно не к одному а к нескольким. В одну краску такие решения не принимаются. Это твое здоровье - жизнь.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/613997-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Это твое здоровье - жизнь.
Привет,Ромка!Да,знаю. К этому вопросу я подхожу серьёзно. С самого начала много было консультаций,анализов и процедур.
Так что причины моего низкого теста мне уже известны и понятны.Так что ,когда я начинал курс теста в гелях всё было обдуманно и взвешенно.
Да и врач у меня отличный,оперирующий.
Обоих моих мальчишек оперировал.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/614026-i-data-ed3-3-i-p-1705den-voskresene-p-p
1705день.Воскресенье.
Подтягивания с зелёной резиновой петлёй
27/27/27/27/27 отдых по 3мин
К следующей тренировке меняю резину на фиолетовую
Отдых 15мин
Подтягивания с доп весом +24кг
6/6/6/6/6 отдых по 3 мин.
Последний затащил с трудом.
Надо попробовать увеличить вес и снизить количество повторений
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/614027-i-data-ed3-3-i-p-1706den-vtornik-p-p-brusja-s
1706день.Вторник
Брусья с чёрной петлёй, красную убрал.
40/40/36/36 отдых по три минуты.
Первый зашёл на ура,второй терпимо, ещё два очень тяжко.
Отдых 15мин
Брусья с доп весом +30кг
6/6/6/6/6 Отдых по 3 мин.Затащил норм.
Надо добавить
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/614028-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Брусья с чёрной петлёй, красную убрал.
Брусья с петлей, это так?:
/forums/comment/614029-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Все дни пахота.Устаю жутко.Сил на тренировки нет от слова совсем
Тогда откуда оно (тесто) возьмется
Отдыхать. Кушать (мясо, углеводы). Тренироваться (силовая, бедро)
Агрессивность к себе подобным тоже вроде повышает тесто, ну типа надавать подзатыльников ))
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/614030-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
/forums/comment/614031-i-data-ed3-3-i-p-posmotri-na-rossijanina-monsona-uhi
Посмотри на россиянина Монсона. Ухи сломатые. Красавец)
Или Емельяненко Алекс который. Вроде регулярно пятаки начищает кому-то)
Кто слабый не выдержит
Кто сильный останется..
/forums/comment/614043-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Брусья с чёрной петлёй, красную убрал.
Брусья с петлей, это так?:
Примерно так, только лучше когда резина на запястьях и под коленями.
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/614044-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Тогда откуда оно (тесто) возьмется
Так оно и понятно...знаю🙈
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/614045-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Агрессивность к себе подобным тоже вроде повышает тесто, ну типа надавать подзатыльников ))
Ха😂 лучше нет!
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/614046-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/614047-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Посмотри на россиянина Монсона. Ухи сломатые. Красавец)
Или Емельяненко Алекс который. Вроде регулярно пятаки начищает кому-то)
Пойду к своему дружбану,грушу пинать 😄
«Citius, Altius, Fortius!»
«Быстрее, Выше, Сильнее!»
/forums/comment/614049-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
Агрессивность к себе подобным тоже вроде повышает тесто, ну типа надавать подзатыльников ))
Я всегда так делаю, рабочий метод :)
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
