По мне так все это индивидуально, пока сам для себя не подберешь подходящие состав, вкус, эффект.
Андрей, из того, что я брал на amazon'e (Хотя всё это фигня, в любом случае ... 
)
)Протеин-изолят без вкуса (со вкусом, они добавляют стевию, как я понял, что не есть гут)
edubily® Whey Protein Isolate from Irish Pasture Raised - Very Soluble Protein Powder without Carbohydrates & Sugar - Lactose Free - 750 g (Neutral) https://www.amazon.de/dp/B07GBGWPJX?ref=ppx_yo2ov_dt_b_fed_asin_title&th=1
Мультивитамины
Life Extension Multivitamin One per day, 60 tablets, laboratory tested, gluten-free, soy-free, no genetic engineering
"Без власти над собой невозможно обрести свободу".
