Кофе перед тренировкой.

Глобальный форум Общение

8961

1 2

Вперед

WasD

Москва

28.01.2012 12:07

WasD, это как случайно, хотел заварить чай, но когда кружка пуста на половину ты замечаешь, что в кружке не чай, а кофе

</quote>

Например какое-нибудь мероприятие, типа конференции - устраивают "кофи-брейки", как правило есть растворимый кофе и чай в пакетиках. Берешь и то и другое. Ну или когда нормального чая не оказалось, а кофе есть, мало ли.</quote>

Скорее это халявные кофе автоматы в компаниях клиентов, или редкие встречи с друзьями/знакомыми в старбаксе))) ну или да, мероприятия/конференции какие-нибудь

кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD

Andrei59

Пермь

29.01.2012 17:48

дык он полезен? или нет? просто тоже статью прочитал,но хочу услышать подтвержденее от того кто этим часто пользуется)

Не бьешься-не добьешься!

Caracal

Новосибирск

30.01.2012 07:40

Прочитай про кофеин, там все написано:
http://ru.wikipedia.org/wiki/%CA%EE%F4%E5%E8%ED

Заметим, что это нейростимулятор, с механизмом действия наркотиков, только слабее.

Andrei59

Пермь

30.01.2012 13:15

спасибо!)

Не бьешься-не добьешься!

surGOOD

Санкт-Петербург

30.01.2012 14:04

Читал, что прием кусочка сливочного масла и кофе утром натощак благотворно влияет на вывод желчи из состояние застоя в организме.

Я сам принимаю капсулы Гуараны фирмы "energetix" в первой половине дня - бодрости хватает до позднего вечера. Кому интересно:

http://www.energetix.su/index.php?option=com_content&view=article&id=176&Itemid=385

LLItepsel

Тверь

30.01.2012 16:12

http://www.google.ru/imgres?imgurl=http://irecommend.ru/sites/default/files/product-images/1673/vitaminy_filtered.jpg&imgrefurl=http://irecommend.ru/content/askorbinka-khorosha-pri-akklimatizatsii&h=566&w=800&sz=33&tbnid=K9WZBNvhQiAqEM:&tbnh=98&tbnw=139&prev=/search%3Fq%3D%25D0%25B0%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25B1%25D0%25B8%25D0%25BD%25D0%25BA%25D0%25B0%26tbm%3Disch%26tbo%3Du&zoom=1&q=%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0&docid=R0UdHD-j2Wu9kM&sa=X&ei=64gmT6n9N8vS4QSl27H6DA&ved=0CEsQ9QEwBg&dur=442

бодрость на весь день

Motiv

Екатеринбург

02.02.2012 19:23

травяной чай со сливками(молоком) за 45-60 минут до тренировки и всё отлично)

All I do is Win

Keith

Москва

22.02.2012 15:17

лично для меня кофе имеет действие "равноценного обмена" - я получаю силу на время, но сажаю сердце потом. Последнее начинает привыкать и без кофе постепенно я перестаю нормально тренироваться. Вот такая печаль. Так что я лучше без него.

Gpass

Зеленогорск (Красноярский край)

21.08.2012 11:57

Считаю зеленый чай лучший "энергетик"...

Nosteus

Хабаровск

21.08.2012 13:04

Курение и кофе "убивает" креатин в крови, а так же замедляет новый всплекс при высоких нагрузках.

Это не есть хорошо. Лучше не пить кофе, чем заменять всплеск креатина временной энергией кофеина.

Кому интересно, почитайте: http://www.creatine.com.ua/

Не важно, что говорят у тебя за спиной, главное, когда ты оборачиваешься, все молчат.

Everest

Николаев

22.08.2012 00:34

Парни! Здоровый сон на пару с здоровым правильным питанием - вот где залог бодрости на весь день. Правильное питание и сон дают много энергии и сил для WORKOUT. Ведь идея WORKOUT в здоровом образе жизни. Забейте на кофе. В нем больше вреда чем пользы. Кофе лучше использовать исключительно в лечебных целях, тем кто в этом действительно нуждается.

ЗДОРОВЫЙ СОН и ЗДОРОВАЯ ПИЩА!