Решил, что 2 дня отдыха за неделю это слишком жирно, учитывая, что до этого неделю пропустил, начал сегодня. Хочу сказать, что благодаря тому, что дыхалка почти не напрягается, делать упражнения намного легче. Делал то же количество, что и в кругах. Так вот, в натяг у меня вышли только подтягивания. Приседания вообще не заметил, а во время отжиманий сбился и сделал лишний подход. В конце тренировки дыхание почти такое, как и до. В связи с этим возник вопрос: для тренировки дыхательной системы может как-то чередовать круги и подходы? Или просто добавить повторений?
