Kartman1
Пользователь ещё не отметил площадки где тренируется
Пользователь ещё не добавил видео в избранное
Пользователь ещё не добавил статьи в избранное
О себе
Когда пришел на этот сайт, я весил 77кг при росте 171см и это были вовсе не мышцы. Питание было абы какое, физическая нагрузка была, но явно ее количество было не достаточно! За это время, сегодня 28.02.17г. я снял 6 кг лишнего веса (результат не рекордный, но и не маленький) и этот процесс продолжается. Процент жира сокращается, мышечный рост еще не отмечен, но в тонус их вернул. Еще надо убрать 5-6 кг и можно заниматься мышцами.

Стал чувствовать себя гораздо легче, повысилась выносливость. Теперь в гости к родителям на 8 этаж забегаю с легкостью, раньше заходил с трудом.

Всем удачи! Занимайтесь занимайтесь и еще раз занимайтесь!
Общая информация
Имя
Дима
Страна
Беларусь
Город
Пол
Мужской
Возраст
35
Контактная информация
VKontakte
Статистика пользователя
Сообщений на форуме
Комментариев на сайте
Добавленных площадок
Загруженных видео
Просмотров страницы
2064
Дата регистрации
26.08.2016
Репутация
(168)
Был на сайте
24.09.2018
09:54
Спортивная информация
Рост
171 см
Вес
71 кг
Тренировки с утяжелителями?
нет
Тренировки с железом?
нет
Базовые упражнения
Подтягивания
3
Отжимания на брусьях
10
Отжимания от пола
30
Приседания
40