Не разделю полностью Вашего мнения. Считаю, что развивающаяся растущая мышца должна приятно именно БОЛЕТЬ, такая должна ощущаться налитость, некая ощутимая тяжесть. Уверен это чувство знакомо многим. Если этого нет - ты стоишь на месте, не развиваешься.