/forums/comment/281156-quote-name-e-v-alif-post-281155-a-mozhet-byt-tak-chto
10.10.2016 08:26
<quote name=E_V_Alif: post="281155">
А может быть так, что подтягиваться так и не научусь? Препятствия - грудной кифоз и женский пол.</quote>

умора
/forums/comment/281160-quote-name-e-v-alif-post-281155-a-mozhet-byt-tak-chto
10.10.2016 08:36
<quote name=E_V_Alif: post="281155">
А может быть так, что подтягиваться так и не научусь? Препятствия - грудной кифоз и женский пол.</quote>
Указанные Вами особенности не делают подтягивания принципиально невозможными.
/forums/comment/281185-kak-ni-kruti-a-procentov-90-95-zhenshhin-ni-razu-v
10.10.2016 09:36
Как ни крути, а процентов 90-95 женщин ни разу в жизни не подтянулись. Так что, E_V_Alif, вас неумение подтягиваться не должно удручать совсем.
У каждого свой путь.
/forums/comment/281232-quote-name-olegsh-post-281185-kak-ni-kruti-a
10.10.2016 11:37
<quote name=OlegSh: post="281185">
Как ни крути, а процентов 90-95 женщин ни разу в жизни не подтянулись</quote>
Что за сексизм? 😃 Наверно тот же процент и не ставил себе такой задачи.
Если есть руки, любой человек может подтянуться, это просто вопрос достаточной силы, и он решается тренировкой. Серьезное препятствие - лишний вес, но здесь, похоже, этого нет. E_V_Alif, продолжайте тренироваться, и у вас получится, все буквально в ваших руках (и спине)
/forums/comment/281296-quote-name-vmn-post-280800-respekt-dlja-menja-tozhe
10.10.2016 15:50
<quote name=vmn: post="280800">
Респект!
Для меня тоже самое тяжкое до сих пор это собраться на тренировку.</quote>
как бы опять же из области психологии-для некоторых важен вот этот самый маленький момент-собраться...
кто то-пришел, разделся...представил что сейчас собираться на тренировку, нехотя походил по комнате и-не пошел
а кто то-собрался с утра
Пришел, тут же разделся в прихожке, натянул штаны-толстовку и вперед
признаюсь я поначалу, в первой стодневке-для себя-начал собираться заранее
еще и потому-что делал ее первые дни с утра, когда не хотелось вставать раньше
когда всё собрано-готово-больше шансов пойти потренить

а потом уже вошло в привычку
/forums/comment/281308-otdyh
10.10.2016 17:06
Отдых
www.урокимедитации.рф
/forums/comment/281324-podskazhite-kto-nibud-kak-pravilno-podobrat-rezinovuju
10.10.2016 17:52
Подскажите кто-нибудь как правильно подобрать резиновую петлю? Жена хочет научиться подтягиваться. Сейчас ни разу не получается. Вес 50 кг
/forums/comment/281332-quote-name-anpleshivcev-post-281324-podskazhite-kto
10.10.2016 18:10
<quote name=Anpleshivcev: post="281324">
Подскажите кто-нибудь как правильно подобрать резиновую петлю? Жена хочет научиться подтягиваться. Сейчас ни разу не получается. Вес 50 кг</quote>

Бери фиолетовую.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/281363-quote-name-kiss-post-281156-quote-name-e-v-alif-post
10.10.2016 19:58
<quote name=kiss: post="281156">
<quote name=E_V_Alif: post="281155">
А может быть так, что подтягиваться так и не научусь? Препятствия - грудной кифоз и женский пол.</quote>

умора</quote>

Рада, что позабавила)))
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/281364-quote-name-olegsh-post-281185-kak-ni-kruti-a
10.10.2016 20:01
<quote name=OlegSh: post="281185">
Как ни крути, а процентов 90-95 женщин ни разу в жизни не подтянулись. Так что, E_V_Alif, вас неумение подтягиваться не должно удручать совсем.</quote>

Сочту за поддержу, потому спс! Хочу быть в других 5-10%.
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/281370-quote-name-ogrudko-post-281160-quote-name-e-v-alif
10.10.2016 20:06
<quote name=ogrudko: post="281160">
<quote name=E_V_Alif: post="281155">
А может быть так, что подтягиваться так и не научусь? Препятствия - грудной кифоз и женский пол.</quote>
Указанные Вами особенности не делают подтягивания принципиально невозможными.</quote>

Мне важно понять, что нет именно принципиальных ограничений и я не загоняю себя в тупик. Упертости более чем достаточно. Интересно, уложусь ли в эту 100-дневку))) спасибо
Каждая попытка приближает к цели
/forums/comment/281679-krugi-podtjagivanija-prisedanija-otzhimanija-vypady-na
11.10.2016 15:37
Круги: Подтягивания, Приседания,Отжимания, Выпады на каждую ногу 4*7,25,15,12/12
Я строю Дом
/forums/comment/282127-podskazhite-chem-trudnee-podtjanutsja-tem-zhestche
12.10.2016 21:19
подскажите, чем труднее подтянуться, тем жестче нужно брать петлю? т.е. если кажется что первое подтягивание совсем далеко, стоит взять 45-90кг?
и еще, если турник недостаточно высокий, т.е. в нижней точке приходится подгибать ноги, будут ли "работать" петли или нужно только на прямых ногах?
/forums/comment/282152-quote-name-sylerrrrr-post-282127-podskazhite-chem
12.10.2016 22:37
<quote name=Sylerrrrr: post="282127">
подскажите, чем труднее подтянуться, тем жестче нужно брать петлю? т.е. если кажется что первое подтягивание совсем далеко, стоит взять 45-90кг?</quote>

Нет. При твоем росте и весе бери зеленую. Петлю берут исходя из роста и веса.

<quote name=Sylerrrrr: post="282127">
и еще, если турник недостаточно высокий, т.е. в нижней точке приходится подгибать ноги, будут ли "работать" петли или нужно только на прямых ногах?</quote>

Зачем ты прогуливал уроки физики в школе? о_О
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/282175-quote-name-sylerrrrr-post-282127-i-eshhe-esli-turnik
13.10.2016 00:21
<quote name=Sylerrrrr: post="282127">
и еще, если турник недостаточно высокий, т.е. в нижней точке приходится подгибать ноги, будут ли "работать" петли или нужно только на прямых ногах?</quote>
Можно опираться коленом, можно шире закреплять на турнике, можно много чего придумать. Но было бы конечно проще сказать что-то конкретное, если бы вы указали высоту перекладины.