ВАЖНО!!!:>
Пожалуйста, внесите ваши итоговые результаты на странице workout.su/100/end. Эта информация необходима нам для внесения корректировок в следующие запуски программы, чтобы сделать их более эффективными. Мы понимаем, что некоторые участники могли немного отстать от основного плана, поэтому выделяем 2 недели дополнительно для внесения этой информации.</quote>
Этот день рано или поздно должен был наступить, верно? И если в начале программы мы с нетерпением его ждали, то сейчас уже даже немного обидно, что все так быстро закончилось. Тем не менее, я доволен тем, что мы успешно провели ещё один запуск программы и по этому поводу подготовил заключительный инфо-пост.
100 дней - это, всё таки, не малый срок. И за это время вам удалось добиться действительно выдающихся результатов. Мне кажется, что нам всем вместе удалось добиться поставленных задач - сделать воркаут частью своей жизни, приучить себя к тренировкам, получить фундаментальные (базовые) знания по тренировкам и питанию, которые позволят нам дальше двигаться самостоятельно. И это действительно здорово!
Программа 100-дневный воркаут рождалась не только в качестве ответа на многочисленные вопросы, которые задают новички, но и в качестве руководства, которое бы мне самому здорово помогло, если бы я прочитал его перед началом своих тренировок.
Пользуясь случаем я хочу в очередной раз выразить огромную благодарность Олегу ака ogrudko, который потратил безумно много времени на общение с участниками в индивидуальном порядке и ответы на их многочисленные вопросы. Вообще без его участия и критических замечаний программа бы выглядела совсем по-другому и не была бы такой эффективной.
Отдельно я бы хотел выразить благодарность тем людям, которые внесли свой вклад в разработку программы на том или ином этапе: LeonZ, mashera, mtbrDot, Safrayt, Brom, @WorkoutRun, Nadja2809. Благодаря им (а так же многим другим участникам, обладающим экспертным знанием), мы получаем возможность вносить улучшения в содержание программы, делая её более эффективной и полезной!
Также хочется выразить благодарность savostyan за огромную помощь в подготовке электронной версии книги, которая стала основой для мобильного приложения по 100-дневке (выйдет летом по планам), и сказать спасибо тем, кто трудился над промо-материалами для программы: Burcov, AlexandrKas.
Продолжая эту тему я бы хотел сказать спасибо тем Кураторам программы, которые до сих пор в строю и продолжают проводить общие сборы участников: VASILEN (Егорьевск), dAppEr (Чита), Bassoff (Ростов-на-Дону), Wes (Санкт-Петербург), savostyan (Красногорск), Viktor62 (Рязань), Safrayt и Murat1987 (Балашиха), Vitali (Барановичи), Kahar (Лицей НИУ ВШЭ), @mickhalich и Zml (Курчатовский НИЦ). Именно благодаря вам удалось вывести программу на новый уровень и познакомить со 100-дневкой огромное количество новых людей! Не говоря уже о строительстве нескольких новых площадок и возможности еженедельно собираться всем вместе в оффлайне
Кстати, я очень рассчитываю на ваши отзывы о своем опыте Кураторства (что было хорошего, что плохого, чего не хватало, что нужно доработать/изменить/улучшить), обязательно напишите в комментариях 
Не в последнюю очередь хочу поблагодарить всех участников, кто регулярно писал о том, как проходят его или её круги. Эта информация не только полезна нам, как ведущим, но, она так же задавала тонус и всей программе, мотивируя других выходить на площадки и выкладываться по полной!
Думаю всем будет интересно посмотреть на статистику результатов этого запуска, поэтому мы обязательно опубликуем её через 2 недели, как только соберем информацию со всех участников (некоторые отстают и мы дадим им возможность догнать нас
). Будет отдельная новость со статистикой на главной странице сайта, так что не пропустите Вот наверное и всё. С вами были Антон WasD Кучумов и Олег ogrudko Грудко, мы очень надеемся, что после окончания программы вы не только продолжите заниматься самостоятельно, но также начнете передавать другим полученные знания и опыт, только, ПОЖАЛУЙСТА, не надо становиться фитнес тренерами
<url="http://workout.su/100">100-дневный воркаут - Содержание</url>
P.S. Небольшой бонус от организаторов программы
Если кто-то решит немного заморочиться и записать видео с историей о том, как 100-дневный воркаут изменил его или её жизнь, то он может получить в подарок от нас и <url="http://workoutshop.ru">магазина WORKOUT</url> <url="http://workoutshop.ru/8-futbolki">футболку с символикой движения воркаут</url> и <url="http://workoutshop.ru/23-braslety">чёрный силиконовый браслет WorkOut</url> в качестве сувенира на память о программе! Подарок мы готовы отправить в любую точку мира Пример подобного видео от Takeshi:Так же все участники, успешно прошедшие программу, могут рассчитывать на получение <url="http://workoutshop.ru/23-braslety">стильного черного браслета WorkOut</url>, но в отличии от подарков, их можно получить только лично у меня (например, на <url="http://workout.su/trainings/1004">еженедельной тренировке команды The Patriots</url>) или у Кураторов в вашем городе (если у них будут в наличии). К сожалению, в этот раз мы не можем отправлять браслеты почтой, потому что это стало очень дорого, а число участников программы сильно выросло
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
А они когда-нибудь будут в наличии у кураторов? </quote>
</quote>Сколько тебе нужно?) Отправим.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Кстати, а каким образом можно получить "достижение" 100дневки в профиле?</quote>
Автоматически проставится после внесения данных на странице ввода данных по итогам программы.
Поздравлю всех дошедших! Мы сделали это!)
Антон WasD , спасибо огромное за то,что объединил нас всех именно таким способом, спасибо за то, что тренировки стали частью жизни!
Всем желаю дальнейших успехов по всем фронтам, и найти себя, кто ещё не нашёл!!!</quote>
Антон WasD , спасибо огромное за то,что объединил нас всех именно таким способом, спасибо за то, что тренировки стали частью жизни!
Всем желаю дальнейших успехов по всем фронтам, и найти себя, кто ещё не нашёл!!!</quote>
Пожалуйста
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Сколько тебе нужно?) Отправим.</quote>
По итогам видно будет
Сколько тебе нужно?) Отправим.</quote>
По итогам видно будет
</quote>оки, сообщишь в личку)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
