Nadja2809 - Street Workout

О себе

В "анамнезе" легкая атлетика, парусный спорт и совсем чуть-чуть - гимнастика.

Сейчас - йога, танцы и скалодром (преимущественно болдеринг).

Всегда привлекал workout, решила от просмотров видео в интернете перейти к "опытам на живых людях", где главный подопытный - это я. Посмотрим, что из этого выйдет.

Здоровое питание - уже почти часть меня (внедрение идет планомерно и активно). Спорт люблю по жизни.

Про личные качества - хорошее чувство юмора, активная жизненная позиция и дружелюбие.

Люблю пробовать всё новое и считаю, что пока человек не боится быть новичком, он может развиваться, а пока человек развивается - он не стареет.

Фото

Общая информация

Имя

Надежда

Страна

Россия

Город

Москва

Пол

Женский

Возраст

Контактная информация

VKontakte

frolovanadja

Спортивная информация

Рост

168 см

Вес

74 кг

Тренировки с утяжелителями?

да

Тренировки с железом?

нет

Базовые упражнения

Подтягивания

Отжимания на брусьях

Отжимания от пола

Приседания

Статистика пользователя

Сообщений на форуме

415

Комментариев на сайте

Добавленных площадок

Загруженных видео

Дата регистрации

25.02.2016

Был на сайте

13.10.2024
18:12

Просмотров страницы

7092

Репутация

(300)

Где тренируется

Видео

Статьи

Темы на форуме

Тема	Автор	Сообщений	Просмотры	Последний
День 90. Составление программы тренировок (практика)	WasD	46	10227	07.12.2016 08:14 [sgs]
День 30. Почему возраст не повод прекращать тренировки?	WasD	110	16889	11.08.2016 19:29 [kgmormylo]
День 87. Основные принципы и методы физических тренировок	WasD	51	11553	08.08.2016 02:15 [Pe4orin]
День 86. Как составить программу тренировок (теория)	WasD	49	9426	06.08.2016 16:44 [Pe4orin]
День 18. Тренировки в ХОЛОД и в ЖАРУ	WasD	65	14566	21.07.2016 23:25 [kgmormylo]

Избранные дневники

Тема	Автор	Сообщений	Просмотры	Последний
Сосиска на турнике или дайте мне выход силой	Urich Пермь	76	12106	22.09.2016 09:45 [Nadja2809]
100 дней или война против внутреннего лентяя	Urich Пермь	63	7773	21.06.2016 21:53 [Nadja2809]