Завтра командировка одним днем, придется тренировку пропустить. Жаль.</quote>
чтобы пройти 1000 шагов нужно сделать первый шаг
3х1 мин.. Далее по плану 5х12-20-7, узкий и широкий хват попеременно делал всю стодневку, не привыкать 
Приятное завершение воскресного дня. Всем терпения и стойкости, не халявить)))
Чтобы быть победителем по жизни, надо научиться побеждать самого себя: свою лень, свои страхи, свою неуверенность....
А максимумы проверять когда будем?</quote>
После окончания программы
А день отдыха и растяжки будет или уже идем до упора?</quote>
Будет в конце программы.
Чет народу то, вообще под сдулось(((</quote>
Посмотрим по статистике, многие не пишут)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
