/forums/comment/219090-mne-kazhetsja-chto-zdes-i-obsuzhdat-osobenno-nechego
Мне кажется, что здесь и обсуждать особенно нечего. Понятно, что никакой пользы для занятий спортом от алкоголя ждать не приходиться. Ну а что делать с этим дальше - уже личный выбор атлетов
Don't Be Afraid To Fail. Be Afraid Not To Try.
/forums/comment/219091-http-cmtscience-com-articles-vliyanie-alkogolya-na
Do or do not.There is no try.(c)
/forums/comment/219094-pobuhivaju-pivo-raz-v-nedelju-vchera-naprimer-u
Побухиваю пиво раз в неделю.) Вчера например у товарища родился сын, и пришлось изменить формат тренировки - 4 круга по пол литра...))
Думаю, что пить, или не пить личное дело каждого, и я не поддерживаю замороченых на чем-то определённом людей! Не люблю тех, кто начинает с пеной у рта доказывать и навязывать своё мнение.
"Псевдопроповедники лезут тебе в душу, будь всегда самим собой, никого не слушай!"
☆Мечтай-планируй-действуй☆
/forums/comment/219096-ja-tut-davno-muchajus-odnim-voprosom-vot-esli-ja
Я тут давно мучаюсь одним вопросом, вот если я употребил 0,5 водки, то имеющиеся в ней 0,3 литра воды входят в рекомендуемые 1,5-2 литра воды в день или нет? 
/forums/comment/219098-ne-pju-alkogol-s-5-ijulja-2015-4-5-mesjaca-hotja
Не пью алкоголь с 5 июля 2015 (4.5 месяца), хотя раньше минимум раз в неделю бухал до отвала. Решил поставить над собой эксперимент и не пить ровно 1 год. До 6 июля 2016 года. Хочу посмотреть на самочувствие и понять: "А оно мне надо вообще?" Пока вообще не тянет начинать. К пьющим вокруг отношусь спокойно. Это их дело.
Я бы не смог совмещать круги 6 дней в неделю с алкоголем. Почитав этот пост, удивился, как другие умудряются и выпивать и заниматься...
Да прибудет с нами сила!
/forums/comment/219100-voobshhe-ne-upotrebljaju-alkogol-4-j-god-ranshe
Вообще не употребляю алкоголь 4-й год. Раньше позволял себе иногда за ужином бокал-другой вина. Могу сказать, что сейчас с ужасом смотрю на людей пьющих. Теперь не только не тянет, а вызывает отвращение один вид алкоголя.
Всем рекомендую посмотреть лекции В.Г. Жданова, особенно если вы уже почувствовали внутреннюю потребность в избавлении от этой вредной привычки.
/forums/comment/219101-quote-name-basker-post-219098-pochitav-jetot-post
Почитав этот пост, удивился, как другие умудряются и выпивать и заниматься...</quote>
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/219103-segodnja-dognala-ustalost-i-legkaja-bol-v-myshcah
Сегодня догнала усталость и легкая боль в мышцах. Делаю растяжку.
/forums/comment/219104-vypolneno-esli-sluaetsja-takoj-kazus-chto-prihoditsja
Выполнено.
Если слуается такой казус что приходится пить, то следующий день однозначно отдых. Ну а если уж совсем перебор, то тогда целых два. Но это случается крайене редко раза 2 за год. А так что бы пивка посидеть попить, да кому это надо Я к этому абсолютно равнодушен. Лучше подходы поделать))).
Всех с выходными днями. На улице свежооо -25 днем.
Только вперед, Ни шагу назад!!!
/forums/comment/219106-quote-name-dialer-post-219104-na-ulice-svezhooo-25
На улице свежооо -25 днем.</quote>
чтобы пройти 1000 шагов нужно сделать первый шаг
/forums/comment/219111-quote-name-leo-g-post-219101-zavisit-ot-stazha
Зависит от стажа тренировок. Укрепленный воркаутом организм сильнее сопротивляется алкоголю и быстрее возвращается к тренировкам
</quote>
Пара слов о алкоголе и табаке от эксперта
http://www.youtube.com/watch?v=MRqnJqFyGLs
Don't Be Afraid To Fail. Be Afraid Not To Try.
/forums/comment/219113-upotrebljaju-alkogol-paru-raz-v-god-slaboalkogolnye
Употребляю алкоголь, пару раз в год. Слабоалкогольные напитки- красное вино или белое вино. Не более бокала.
Жалея себя на тренировках, ты и результат получишь жалкий.
/forums/comment/219122-quote-name-tolle-post-219030-oleg-ogrudko-daval-zhe
Спасибо, прочитаю и доработаю пост!
1) потому что им нравится состояние измененного сознания;
2) любое состояние измененного сознания, если оно приятно, вызывает зависимость.</quote>
Это уже плохие симптомы :>
ПС: Советую для тех кто хочет бросить книгу Алена Карра "Лёгкий способ бросить пить", эффект почти гарантирован, проверенно на себе.</quote>
Надо будет таки добраться до Карра, узнать, что такого он рекомендует, что прямо работает у очень многих :>
но приходится (в разумных количествах).</quote>
В смысле?
Пью очень редко, только по серьезным поводам (Новый год, дни рождения ближайших родственников, ну еще 2-3 праздника (типа 23 февраля, 8 марта...)). В принципе легко могу не пить вообще.</quote>
Так не пей, не?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/219124-quote-name-wildcat-post-219096-ja-tut-davno-muchajus
Я тут давно мучаюсь одним вопросом, вот если я употребил 0,5 водки, то имеющиеся в ней 0,3 литра воды входят в рекомендуемые 1,5-2 литра воды в день или нет?
</quote>
Ну какая-то часть точно входит.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/219132-mne-49-let-brosil-upotrebljat-alkogol-i-kurit-stal
Мне 49 лет,бросил употреблять алкоголь и курить,стал веганом.А пил по страшному.А сейчас занимаюсь спортом.Есть свои маленькие достижения,они конечно важны но здоровье главное.Молодцы ребята спосибо за сайт WorkOut.
