Форумы

35(70)
9х9 15 12 15</quote>

Муж говорит делать выпадов меньше, т.к. они больше всего на себя берут.</quote>

Вчера ввиду не "айсового" самочувствия сделала выходной. Сегодня : ( 5а , 10 , 10 , 8/ * 3

Завтра боюсь - не уверена, что на 4-й круг силенок хватит. Муж говорит делать выпадов меньше, т.к. они больше всего на себя берут.</quote>

Проболела восемь дней, надеюсь,завтра приступить к тренировкам.))))</quote>

35 день 27.10.13

Сегодня пришлось резко подрываться на тренировку сразу после завтрака (стакан ряженки), так как выяснил, что в другое время просто не успею.
Во-первых организм не успел отдохнуть. Во-вторых, даже пакет ряженки оказался лишним.
И тренироваться тяжелее, и ряженку пришлось вернуть природе.

Итог:
4к/15/15/10-I*5</quote>