/forums/comment/63852-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Тридцатый второй день . 01.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
6-12-11-10 (х5) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/63960-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Тридцатый третий день . 02.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
6-12-11-10 (х5) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/64070-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Тридцатый четвертый день . 03.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
6-12-11-10 (х5) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/64275-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Тридцатый шестой день . 05.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
6-12-11-10 (х5) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/64360-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Тридцатый седьмой день . 06.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
6-12-11-10 (х5) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/64469-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Тридцатый восьмой день . 07.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
6-12-11-10 (х5) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/64598-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Тридцатый девятый день . 08.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
6-12-11-10 (х5) 50 сек перерыв
Заминка.
Alestorm -Rum
Да под такую музыку хоть 10 подходов! Йо-хо-хо!
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/64728-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Сороковой день . 09.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
6-12-11-10 (х5) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/64837-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su-sorok
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Сорок первый день . 10.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
6-12-11-10 (х5) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/65030-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su-sorok
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Сорок третий день . 12.04.2014
Сегодня мы добавляем ещё один круг. Давай-давай!
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
5-10-10-10 (х6) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/65095-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su-sorok
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Сорок четвертый день . 13.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
5-10-10-10 (х6) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/65181-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su-sorok
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Сорок пятый день . 14.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
5-10-10-10 (х6) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/65301-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su-sorok
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Сорок шестой день . 15.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
5-10-10-10 (х6) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/65376-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su-sorok
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Сорок седьмой день . 16.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
5-10-10-10 (х6) 50 сек перерыв
Заминка.
el pueblo unido jamás será vencido
/forums/comment/65478-100-dnevnyj-vorkaut-vesna-2014-www-workout-su-sorok
100 дневный воркаут [Весна'2014] www.workout.su
Сорок восьмой день . 17.04.2014
Разминка.
Подтягивания-Приседания-Отжимания-Выпады (на каждую ногу)
5-10-10-10 (х6) 50 сек перерыв
Заминка.
6 подходов!!! Yo?
el pueblo unido jamás será vencido
