Нахожу в инете, читаю и если есть что то интересное, то выкладываю. Но, похоже, попахивает рерайтингом, т.е. видоизменяют уже написанные тексты. Не со всем что пишут согласен. От
носитесь к текстам так: прочитали, запомнили то, что конкретно полезно вам, а остальное в корзину. Если тексты это лишнее в форуме, то напишите. Просто завтра хотел скопировать текст про пользу ходьбы на ягодицах.Еду в Ёбург. Если устану - завтра выходной. Всем успехов в достижении своих целей
.
Хотели как лучше, а получилось еще лучше.
НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОЛИТ! 100500 раз повторяли уже!</quote>
просто пропускать упражнение и отдыхать, что ли?</quote>
Да, либо дать отдыха, пока не восстановишься. Либо не делать это упражнение. Либо найти вариант, при котором нет боли. Выбор есть
Но, похоже, попахивает рерайтингом, т.е. видоизменяют уже написанные тексты. Не со всем что пишут согласен. Относитесь к текстам так: прочитали, запомнили то, что конкретно полезно вам, а остальное в корзину. Если тексты это лишнее в форуме, то напишите. Просто завтра хотел скопировать текст про пользу ходьбы на ягодицах.</quote>
Ты выкладывай, только предупреждай народ, чтобы не всему верили, а то мало ли)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Я честно говоря, не в курсе какой у меня максимум на брусьях, т.к. я их не пробовал еще ни разу. В профайле написал от балды... На выходных попробую.</quote>
зачем??? кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ БОЛИТ! 100500 раз повторяли уже!</quote>
просто пропускать упражнение и отдыхать, что ли?</quote>
Да, либо дать отдыха, пока не восстановишься. Либо не делать это упражнение. Либо найти вариант, при котором нет боли. Выбор есть
Выбора нет.
"Ебашим базу до отказу" РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР
На самом деле, нужно слушать свой организм, то что у меня болеть начинает левая нога, так это слабые мышцй и не более того. Именно для того что бы подтянуть эти мышцы я и занимаюсь, а не для того что бы бросить при первой боли от усталости.
Но это мой загон(я два месяца с воспаленным плечом тренил, пока в больничку не сходил и уколы не проставил) не повторяйте, опасно для жизни.
Просто я упертый как баран, хоть и понимаю , что порчу технику, но обещание то дал уже, что до конца дойду.
НЕ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЧЕРЕЗ БОЛЬ.</quote>
Простота — высшая ступень искусства.
