Глобальный форум Тренировки и упражнения

Рекорд №4. 7 дней с 03.12 - Подъём ног к перекладине. 70 в день.

/forums/comment/53465-h2-60-h2-5-12-13g
aleks169
aleks169
Ноябрьск
05.12.2013 17:48

+60

5/12/13г
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53466-r2d2-a-ty-umeesh-flazhok
KIRYAwo
KIRYAwo
Екатеринбург
05.12.2013 18:03
r2d2 а ты умеешь флажок.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/53469-drakona-tolko
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
05.12.2013 18:44
Дракона только.
/forums/comment/53489-cegodnja-0-zavtra-nagonju
Zak
Zak
Москва
05.12.2013 20:54
Cегодня 0
Завтра нагоню...
/forums/comment/53493-70-blin-vchera-dobavil-v-stodnevke-vypady-tak-teper
MaxCoder
MaxCoder
Москва
05.12.2013 21:01
+70. Блин, вчера добавил в стодневке выпады, так теперь не только предплечья но и задница болит!!!! Гггггг...))))
Акуна матата!!! <>
/forums/comment/53496-30-a-posuda-vperjod-i-vperjod-po-poljam-po-bolotam
mixafed
mixafed
Харьков
05.12.2013 21:19
+30 (...а посуда вперёд и вперёд, по полям по болотам идёт. И чайник сказал утюгу:" Я дальше идти не могу"...)
😃
/forums/comment/53502-segodnja-0
JaSoN
JaSoN
Арыс
05.12.2013 21:45
Сегодня 0
/forums/comment/53504-quote-name-mixafed-30-a-posuda-vperjod-i-vperjod-po
ANt1k
ANt1k
Раменское
05.12.2013 21:58
<quote name=mixafed>
+30 (...а посуда вперёд и вперёд, по полям по болотам идёт. И чайник сказал утюгу:" Я дальше идти не могу"...)
😃</quote>
))))
Федорино Горе 😃
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53515-71
ANt1k
ANt1k
Раменское
06.12.2013 00:03
+71
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53530-jason-sliff-dividew-vchera-delali
ANt1k
ANt1k
Раменское
06.12.2013 09:49
Jason, Sliff, DivideW вчера делали?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53571-70-za-h2-05-12-2013-h2
DivideW
DivideW
Челябинск
06.12.2013 13:24
70 за

05.12.2013
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/53577-za-05-12-25
sliff
sliff
Костомукша
06.12.2013 14:46
за 05.12
+25
Всем f**k, занимаюсь спортом я!! (с)
/forums/comment/53580-cherez-2-chas-korporativ-dumal-segodnja-propustit-a
aleks169
aleks169
Ноябрьск
06.12.2013 15:12
Через 2 час корпоратив.. думал сегодня пропустить.. а нет и все же решился пойти в напряг и иду на результат 😃
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53587-quote-name-r2d2-drakona-tolko-quote-no-sudja-po
KIRYAwo
KIRYAwo
Екатеринбург
06.12.2013 15:33
<quote name=r2d2>
Дракона только.</quote>
Но судя по профилю ты подтягиваешься 8 раз и умеешь дракона как так?
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/53590-h2-80-h2-6-12-13g-u-motivacija-v-nas-u-i-i
aleks169
aleks169
Ноябрьск
06.12.2013 15:51

+80

6\12\13г Мотивация в нас
/Спорт - это сила!/
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[26.08.2025 18:56]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.12.2025 09:31]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Предложения по сайту
WasD[13.12.2025 13:50]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[10.12.2025 09:31]
БАГИ на сайте
WasD[09.12.2025 09:22]
Нужен совет по тренировке
Blaster[08.12.2025 23:21]
Использование маски в холодное время (-15С)
wascoyur[08.12.2025 21:04]
Боль в левой руке при подтягивании. Плечелучевая мышца.
Seanon[29.10.2025 14:29]
Вопросы про подтягивания
WasD[09.10.2025 20:12]
Как смотреть видео?
Bizon1965[27.09.2025 01:03]
Мышечная масса на турнике и брусьях
Gridwyn[27.09.2025 01:02]
Как начать ?
ka4ek7878[14.09.2025 13:00]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[16.12.2025 22:43]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[16.11.2025 13:30]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Тренировки kiss
kiss[21.01.2025 22:33]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[07.03.2025 14:57]
Вспомнить всё!
AK83[20.10.2025 19:30]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[16.11.2025 18:03]
Тренировки Ihhi
Ihhi[03.07.2025 10:37]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
трень 2
Anastasia13[15.12.2025 23:37]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[17.12.2025 08:47]
Тренировки ~ illusionist
illusionist[17.12.2025 08:38]
Live your life
Brom[16.12.2025 22:43]
Всё по новой
junior[16.12.2025 20:55]
Большой вопрос по программе тренировок
Daosism[16.12.2025 20:19]
Tolle
Tolle[16.12.2025 13:07]
Мои тренировки
timur_bg[16.12.2025 11:58]
Тренировки Lawnmover 2025
Lawnmover[16.12.2025 05:31]
трень 2
Anastasia13[15.12.2025 23:37]
Тренировка OlegBsk
OlegBsk[15.12.2025 14:35]