/forums/comment/53378-vchera-30-segodnja-30
/forums/comment/53379-krome-tridcati-nog-k-prekladine-v-trenirovkah
Кроме тридцати ног к прекладине в тренировках присутствуют повторы во всяких "драконских флагах", передних висах, гимнастических колёсах с прямых ног, скруток и прочих страшилок для живота,так что на ноги к турнику сил остаётся не много. По сему вот такой скромный вклад в общее дело )-:
/forums/comment/53401-a-u-menja-mazoli-na-rukah-bystro-stali-pojavljatsja
А у меня мазоли на руках быстро стали появляться от этого упражнения. Наверно потому что, ладонь совершает оборот во время подъёма ног.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53403-sovsem-zabolela-esli-ne-sekret-kto-skolko-raz-v
Совсем заболела((
Если не секрет, кто сколько раз в подходе делает?
(только с хорошей техникой: чтоб ноги почти прямые были; четко фиксировались в уголке горизонтально; потом касались турника; а при опускании обратно в уголок, не пролетали бы уровень горизонтали, а доходили бы ровно до уголка)
У меня максимум 6 раз получается, и то, 5 ровненько, а шестой уже криво, и ноги вниз по инерции пролетают.
Просто интересно, у кого какой рекорд
/forums/comment/53405-ihhi-u-menja-10-esli-otdohnuvshij-vchera-na-jutube
Ihhi У меня 10, если отдохнувший.
вчера на ютубе видел, как парень делал 35 (довольно чисто)
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53414-quote-name-ant1k-vchera-na-jutube-videl-kak-paren
вчера на ютубе видел, как парень делал 35 (довольно чисто)</quote>
Дай ссылку, пожалуйста!!!
/forums/comment/53416-da-tam-po-poisku-podjom-nog-k-perekladine-35-raz-i
Да там по поиску. "подъём ног к перекладине 35 раз" и сразу первое видео выдаст. Парень в шортах и майке.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53424-nu-jeto-zhe-drugoe-on-tam-nogi-kazhdyj-raz-donizu
Ну это же другое.. Он там ноги каждый раз донизу опускает.. Интересно именно с ровным опусканием до уголка, так вроде бы сложнее.. Или нет?
/forums/comment/53425-quote-name-ihhi-sovsem-zabolela-quote-zhal
Совсем заболела((</quote>
Выздоравливай
Если не секрет, кто сколько раз в подходе делает?</quote>
Обычно 20-25 (чистеньких с контролируемым опусканием)
На четыре счета попробовал сейчас только 10
Вчера устал похоже
/forums/comment/53426-quote-name-r2d2-zhal-vyzdoravlivaj-quote-spasibo
Жаль(
Выздоравливай
</quote>
Спасибо большое!!!
Обычно 20-25 (чистеньких с контролируемым опусканием)
</quote>
Здорово!! Это с опусканием именно до уголка или до низу?
/forums/comment/53427-do-nizu-do-ugolka-na-razminku-15-maksimum-sejchas
До низу.
До уголка на разминку 15, максимум сейчас проверю (со скидкой за вчера)
/forums/comment/53429-18-ustal-ilja-nedopodemy-schitat-t-e-nedoopuskanija
18 - устал.
Илья, недоподъемы считать? т е недоопускания )))
/forums/comment/53431-85-za-vchera
+85 за вчера.
Занимайтесь,ребят)
/forums/comment/53433-quote-name-r2d2-18-ustal-ilja-nedopodemy-schitat-t-e
18 - устал.
Илья, недоподъемы считать? т е недоопускания )))</quote>
Ну я думаю да, их ведь сложнее делать))
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53447-139
