Глобальный форум Тренировки и упражнения

Рекорд №4. 7 дней с 03.12 - Подъём ног к перекладине. 70 в день.

/forums/comment/53113-vsem-privet-ja-v-komande
aleks169
aleks169
Ноябрьск
02.12.2013 16:55
Всем привет ! я в команде
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53115-oo-kruto-parni
ANt1k
ANt1k
Раменское
02.12.2013 17:04
Оо круто парни.
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53119-b-ant1k-b-ukazhi-chto-nogi-dolzhny-kasatsja
aleks169
aleks169
Ноябрьск
02.12.2013 17:36
ANt1k укажи что ноги должны касаться перекладины.. так как картинка не раскрывает весь смысл и могут неправильно понять.. Вот правильный образец:
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53120-luchshe-by-prisedanija-sdelali
KIRYAwo
KIRYAwo
Екатеринбург
02.12.2013 17:58
Лучше бы приседания сделали.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/53122-aleks-gotovo-kirill-pochemu
ANt1k
ANt1k
Раменское
02.12.2013 17:59
Алекс готово.

Кирилл почему?
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53123-nogi-k-turniku-voobshhe-neinteresno-po-moemu-mneniju
KIRYAwo
KIRYAwo
Екатеринбург
02.12.2013 18:02
Ноги к турнику вообще неинтересно по моему мнению.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/53124-quote-name-kiryawo-luchshe-by-prisedanija-sdelali
aleks169
aleks169
Ноябрьск
02.12.2013 18:06
<quote name=KIRYAwo>
Лучше бы приседания сделали.</quote>
это вообще скукотище.. ну если только на одну ногу то да
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53125-quote-name-kiryawo-nogi-k-turniku-voobshhe
ANt1k
ANt1k
Раменское
02.12.2013 18:15
<quote name=KIRYAwo>
Ноги к турнику вообще неинтересно по моему мнению.</quote>
А ты попробуй 😃
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53127-quote-name-ant1k-quote-name-kiryawo-nogi-k-turniku
KIRYAwo
KIRYAwo
Екатеринбург
02.12.2013 18:38
<quote name=ANt1k>
<quote name=KIRYAwo>
Ноги к турнику вообще неинтересно по моему мнению.</quote>
А ты попробуй 😃</quote>
Не умею только если кривые.
Не важно как бьёш ты,важно как держишь удар.
/forums/comment/53136-menja-dobavte
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
02.12.2013 19:30
Меня добавьте.
/forums/comment/53140-quote-name-kiryawo-nogi-k-turniku-voobshhe
aleks169
aleks169
Ноябрьск
02.12.2013 20:31
<quote name=KIRYAwo>
Ноги к турнику вообще неинтересно по моему мнению.</quote>
очень сильное упражнение.. если выполнять правильно
/Спорт - это сила!/
/forums/comment/53143-ja-tozhe-uchastvuju
JaSoN
JaSoN
Арыс
02.12.2013 20:51
я тоже участвую!
/forums/comment/53149-ja-ne-znaju-pravilno-ili-net-no-na-obratnom-puti-nogi
ANt1k
ANt1k
Раменское
02.12.2013 21:21
я не знаю правильно или нет, но на обратном пути ноги у меня тупо падают по инерции
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
/forums/comment/53152-30-segodnja-na-kolcah-gy
mixafed
mixafed
Харьков
02.12.2013 21:38
+30 (сегодня на кольцах, гы)
/forums/comment/53153-ups-s-zavtrashnego-dnja-potoropilso
mixafed
mixafed
Харьков
02.12.2013 21:39
упс, с завтрашнего дня!!! поторопилсо)))
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
Ноющая боль в плече + немеет рука
e213mt[08.02.2021 11:46]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
ВОРКАУТ И ЗРЕНИЕ
mynlait[21.04.2024 16:22]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[21.04.2024 11:28]
Пресс к лету 2024 г. Заруба.
Lawnmover[20.04.2024 09:29]
БАГИ на сайте
WasD[10.04.2024 23:41]
Что предпочитаете на завтрак?
sliff[09.04.2024 08:19]
Подтягивания
WasD[29.03.2024 17:19]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Брусья
Zingerr[28.03.2024 16:38]
При подтягивании "мешает" плечелучевая мышца. Это из-за неправильной техники?
udarn1k[26.03.2024 13:31]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[23.04.2024 21:08]
Тренировки kiss
kiss[11.10.2023 09:45]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[23.04.2024 17:54]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[20.03.2024 15:07]
Дневник тренировок Михаила + пресс к лету 2024 г.
VASILEN[21.04.2024 11:27]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[27.12.2023 16:58]
Вспомнить всё!
AK83[22.04.2024 08:50]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
сезон 66-67 окончание 100
AlexBi[24.04.2024 13:59]
Пресс к лету 2024. Толстый!Я!
Russman[24.04.2024 13:47]
Мой путь + Пресс к лету 2024
Sam_41[24.04.2024 13:26]
workout.
homefalcon[24.04.2024 12:59]
Третья СОТКА (возвращение)
igor_sam3[24.04.2024 12:57]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[24.04.2024 09:45]
Мои тренировки
timur_bg[24.04.2024 09:30]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[24.04.2024 09:10]
Тренировки 5Zed
5Zed[24.04.2024 07:29]
Первая 100-ка и дальнейшие тренировки
vmo[24.04.2024 04:55]