Глобальный форум 100 дневный воркаут 2013 (Осень)

День 61. Еще раз о похудении и балансе калорий

/forums/comment/52208-den-61-j-razminka-10-3-14-12-10h2-5
Vorobej
Vorobej
Москва
23.11.2013 23:30
День 61-й
Разминка
10/3/14/12/10х2*5

/forums/comment/52212-otlichnyj-info-post
Lucend
Lucend
Харцызск
24.11.2013 01:02
Отличный инфо пост.
Самый хороший учитель в жизни — опыт.
Берет, правда, дорого, но объясняет доходчиво.
/forums/comment/52252-quote-name-ogrudko-ja-100-dnevkoj-sbrosil-so-103-do
danteuse
danteuse
Лосино-Петровский
24.11.2013 18:46
<quote name=ogrudko>
Я 100-дневкой сбросил со 103 до 90кг (рост 178), брат со 121кг до 94кг (рост около 184). </quote>
Брат за какой промежуток времени достиг таких результатов и какое у него сейчас самочувствие?
/forums/comment/52323-za-8-mesjacev-v-srednem-gde-to-po-3-kg-za-mesjac
agrudko
agrudko
Херсон
25.11.2013 12:23
За 8 месяцев, в среднем где-то по 3 кг за месяц. Самочувствие отличное. Чаще хожу перед зеркалом 😃
/forums/comment/52504-5-10-10-10-10-h7
Chewbacca
Chewbacca
Новосибирск
26.11.2013 16:49
5,10,10,10/10 х7
/forums/comment/52520-quote-name-agrudko-samochuvstvie-otlichnoe-chashhe
WasD
WasD
Москва
26.11.2013 20:20
<quote name=agrudko>
Самочувствие отличное. Чаще хожу перед зеркалом 😃</quote>

Да, появляется такой побочный эффект)))
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
Популярные темы
Выход силой на две
WasD[05.11.2023 14:52]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Видеоблог команды The Patriots
WasD[14.08.2023 11:53]
Передний вис
WasD[25.03.2024 12:26]
боль в груди(середина)
alto[14.04.2021 10:42]
Список упражнений
WasD[14.05.2023 04:36]
Отжимания от пола
WasD[29.03.2024 13:26]
Пресс и особенности мышц живота
GREY_SMIRNOV_93[22.05.2023 19:42]
(РАЗРАБОТКА) Площадки твоего города 2.0
WasD[31.12.2022 13:51]
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
100 самых популярных тем
Обсуждаемые темы
Открытые тренировки (общие сборы)
Bassoff[24.11.2024 15:45]
Подтягивания
WasD[21.11.2024 17:58]
Хруст в нижней части ребра справа при поднимании ног на турнике
grtim_09[13.11.2024 15:31]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[30.10.2024 14:50]
Хруст в локтях при отжиманиях с болью
Fufrhj[29.10.2024 20:39]
Ответы на вопросы о программе
WasD[08.10.2024 16:06]
Впавший пятый позвонок
Shaganikus[26.09.2024 11:00]
Сколько за день , вы сидите за компьютером?
Splinter[23.09.2024 07:36]
★Выходы Силой +24кг (На максимум)★
JesusOnExtasy[19.09.2024 10:37]
Как часто следует подтягиваться с отягощением, чтобы был прогресс?
Enthusiast[16.09.2024 14:29]
100 самых обсуждаемых тем
Популярные дневники
Live your life
Brom[25.11.2024 15:27]
Тренировки kiss
kiss[05.07.2024 18:48]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.11.2024 06:58]
трень
Anastasia13[06.04.2022 18:45]
Калистеника+воркаут(летом)
VyxodNadve[03.07.2024 15:42]
Дневник тренировок Михаила
VASILEN[25.11.2024 00:47]
Вспомнить всё!
AK83[25.11.2024 11:29]
Тренировки Anders
anders_82[09.03.2018 04:55]
Тренировки Ihhi
Ihhi[26.07.2024 13:04]
Моя тренировка
GaS_597[08.10.2014 10:53]
100 самых популярных дневников
Дневники тренировок
Учим подтягиваться по-взрослому II
Chewbacca[26.11.2024 12:25]
Тренировки Iparovoz'a
Iparovoz[26.11.2024 11:26]
Дневник Светланы. Июнь-сентябрь 2024
SvetlanaSpb[26.11.2024 11:13]
My SOTKA-2024
Coffeeman[26.11.2024 11:11]
Соточка для радости
Lolo1[26.11.2024 11:02]
1000 могучих дней.Перезагрузка
Russman[26.11.2024 06:58]
Тренировки Lawnmover 2024
Lawnmover[26.11.2024 01:07]
Дневник a1e3x
a1e3x[25.11.2024 21:30]
Трени.
sashamoble1[25.11.2024 18:05]
Live your life
Brom[25.11.2024 15:27]