/forums/comment/50259-na-jetoj-nedele-zanimalsja-cherez-den-zametil-chto
09.11.2013 02:42
на этой неделе занимался через день,заметил что,восстановление проходит более успешно (+ по времени не совсем получалось)хотел бы уточнить продолжается также 7 круговой цикл, и какие ближайшие планы-изменения в программе предвидятся,т.к. захожу на сайт не регулярно хотел бы для себя ясность внести к чему готовиться, спасибо.И присоединюсь к мнению об однообразии...7 кругов одно и тоже энное кол-во дней,тяжеловато психологически в серую осеннюю погоду,разнообразия хочется)
5-15-15-15 х7
/forums/comment/50264-4-6a-10-10-10-h4-3-6a-10-10-10-h2
09.11.2013 09:08
4+6а 10 10 10 х4
3+6а 10 10 10 х2
/forums/comment/50275-na-sledushhej-nedele-budet-para-izmenenij-v-programme
09.11.2013 10:18
На следущей неделе будет пара изменений в программе.
/forums/comment/50301-quote-name-archybald-segodnja-sdelal-razminku-1-5-10
09.11.2013 16:45
Сегодня сделал разминку,
1(5)/10/10/10х2*6
То есть уже в каждом круге по одному подтягиванию и по пять с опорой, дальше думаю, как добавлять либо второе подтягивание, но сразу не получится все 6 кругов делать 2 подтягивания и 5 с опорой. Тогда либо добавлять подтягивания с опорой, либо добавлять нормальные подтягивания но не во все круги сразу, а в 1 и 2, а в 3-6 по одному подтягиванию с опорой.
Подскажите как тут лучше.
Ну и заминку.

По поводу бета-блокаторов хочу прояснить.
Назначал их кардиолог с диагнозом ПМК 1 степени. Сказал что само заболевание спорту не мешает. Без лекарства повышается давление иногда/часто + слышно сердцебиение. Дозировка минимальная, на грани терапевтической дозы.</quote>

Если кардиолог разрешает заниматься, то не вижу проблем. Слышно сердцебиение - возможно это систолическим шум (мало вероятно) или усиленный сердечный толчок, или аритмия. Часто бета-блокаторы назначают как раз при аритмиях. Думаю, вам очень аккуратно нужно относится к увеличению нагрузок. И вроде виды спорта с толчковыми движениями тоже не желательны (прыгать не стоит).
/forums/comment/50305-quote-name-finskitigr-na-jetoj-nedele-zanimalsja
09.11.2013 17:27
на этой неделе занимался через день,заметил что,восстановление проходит более успешно (+ по времени не совсем получалось)хотел бы уточнить продолжается также 7 круговой цикл, и какие ближайшие планы-изменения в программе предвидятся,т.к. захожу на сайт не регулярно хотел бы для себя ясность внести к чему готовиться, спасибо.И присоединюсь к мнению об однообразии...7 кругов одно и тоже энное кол-во дней,тяжеловато психологически в серую осеннюю погоду,разнообразия хочется)
5-15-15-15 х7</quote>
Откуда 7 кругов, вроде 6 пока.
If you can’t fly then run, if you can’t run then walk, if you can’t walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. ― Martin Luther King Jr.
/forums/comment/50494-posle-opredelennogo-vozrasta-zhiznennogo-puti
10.11.2013 20:29
после определенного возраста, жизненного пути, семейного и социального статуса, начинаешь гораздо более скептически относиться к соперничеству и желанию кому-то что-то доказать. 😉 Тем более когда разговор идет о том как проводишь свободное время.
/forums/comment/51228-4-10-10-10-h6
15.11.2013 18:14
4,10,10,10 х6
/forums/comment/53661-a-eshhe-sorevnovanija-neredko-byvajut-neobektivny-v
07.12.2013 01:03
А еще соревнования нередко бывают необъективны в силу неполноценности правил их проведения. Например соревнования по бесконтактным стилям единоборств. На моей памяти случай, когда девушка проиграла на предупреждениях по превышению контакта, хотя по факту набила лицо сопернице). 7(австр),15,9,10/10*5
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/53721-quote-name-lezvie-a-eshhe-sorevnovanija-neredko
07.12.2013 20:36
А еще соревнования нередко бывают необъективны в силу неполноценности правил их проведения. Например соревнования по бесконтактным стилям единоборств. На моей памяти случай, когда девушка проиграла на предупреждениях по превышению контакта, хотя по факту набила лицо сопернице). 7(австр),15,9,10/10*5</quote>

А в воркауте соревнования на 99% необъективны сейчас и это абзац 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/53900-quote-name-wasd-quote-name-lezvie-a-eshhe
09.12.2013 14:17
А еще соревнования нередко бывают необъективны в силу неполноценности правил их проведения. Например соревнования по бесконтактным стилям единоборств. На моей памяти случай, когда девушка проиграла на предупреждениях по превышению контакта, хотя по факту набила лицо сопернице). 7(австр),15,9,10/10*5</quote>

А в воркауте соревнования на 99% необъективны сейчас и это абзац 😆</quote>
а почему? разве не является критерием оценки в соревнованиях по воркауту развитие физической формы, силы, ловкости? как тут можно быть необъективным?
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/53904-nu-poprobujte-nazvat-samogo-silnogo-ili-lovkogo
09.12.2013 14:45
Ну попробуйте назвать самого сильного или ловкого воркаутера хотя бы по роликам на этом сайте 😃 Это как пример, хотя дял Вас они ничего лично не значат. А если еще учесть фактор предвзятости, подкупа или национальных интересов, тогда вообще абзац будет.
/forums/comment/53919-quote-name-lezvie-quote-name-wasd-quote-name-lezvie-a
09.12.2013 18:11
А еще соревнования нередко бывают необъективны в силу неполноценности правил их проведения. Например соревнования по бесконтактным стилям единоборств. На моей памяти случай, когда девушка проиграла на предупреждениях по превышению контакта, хотя по факту набила лицо сопернице). 7(австр),15,9,10/10*5</quote>

А в воркауте соревнования на 99% необъективны сейчас и это абзац 😆</quote>
а почему? разве не является критерием оценки в соревнованиях по воркауту развитие физической формы, силы, ловкости? как тут можно быть необъективным?</quote>

Нет, единственный критерий - у кого друзья в судьях. Тот и побеждает 😆 Такие дела и много где. Или, например, проводятся соревнования в городе N, где администрация города или комитет по мол. политике выделил денег и теперь хочет, чтобы победили именно ребята из города N, и их же судьи их будут вытаскивать. И таких примеров тьма)))

Фристайл вообще судят через пень колоду, это понятно, что никто толком не понимает что судить и зачем, и что такое вообще воркаут (а иногда и левых людей зовут, уважаемых, в судейство, но они вообще не бум-бум в этой теме), так ещё и троеборье по-кривому проводят часто и там засуживают. Это давай пока просто 😦
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/54186-quote-name-wasd-quote-name-lezvie-quote-name-wasd
11.12.2013 21:03
А еще соревнования нередко бывают необъективны в силу неполноценности правил их проведения. Например соревнования по бесконтактным стилям единоборств. На моей памяти случай, когда девушка проиграла на предупреждениях по превышению контакта, хотя по факту набила лицо сопернице). 7(австр),15,9,10/10*5</quote>

А в воркауте соревнования на 99% необъективны сейчас и это абзац 😆</quote>
а почему? разве не является критерием оценки в соревнованиях по воркауту развитие физической формы, силы, ловкости? как тут можно быть необъективным?</quote>

Нет, единственный критерий - у кого друзья в судьях. Тот и побеждает 😆 Такие дела и много где. Или, например, проводятся соревнования в городе N, где администрация города или комитет по мол. политике выделил денег и теперь хочет, чтобы победили именно ребята из города N, и их же судьи их будут вытаскивать. И таких примеров тьма)))

Фристайл вообще судят через пень колоду, это понятно, что никто толком не понимает что судить и зачем, и что такое вообще воркаут (а иногда и левых людей зовут, уважаемых, в судейство, но они вообще не бум-бум в этой теме), так ещё и троеборье по-кривому проводят часто и там засуживают. Это давай пока просто 😦</quote>
товарищи, ну это почти везде так(к сожалению
Все устают. Даже самые сильные. Только они в отличие от остальных продолжают идти к цели, молча, стиснув зубы.
/forums/comment/55880-pojetomu-neobhodimo-stanovitsja-luchshe-sebja-samogo
30.12.2013 20:28
Поэтому необходимо становиться лучше себя самого, это будет лучшей победой!
Всем крепости в продолжении тренировок!
В здоровом теле, здоровый дух!
/forums/comment/55897-rebjata-segodnja-zametil-hrust-v-oboih-kolennyh
30.12.2013 22:49
Ребята, сегодня заметил хруст в обоих коленных суставах при приседаниях. С чем это может быть связано? Кто-то сталкивался?
Вначале хруст появился в правом коленном суставе, я значения не предавал. сегодня обнаружил такой же стук и в левом коленном суставе. Видимо это связано с приседаниями. Кто, что скажет?
Благодарю. С уважением.
В здоровом теле, здоровый дух!