Я тоже тренируюсь в рабочее время, к тому же у нас есть душ ))</quote>
За вход денег не берут?
Олег я не знаю, что будет в продвинутом блоке, но сейчас я еле как делаю 5-й круг</quote>
) Олег я не знаю, что будет в продвинутом блоке, но сейчас я еле как делаю 5-й круг</quote>
)</quote>Да я не хочу сбавлять, хочу стараться делать по максимуму, но просто после 5го круга, фигово, т.е. нужно делать хорошую заминку, а то 20 минут отхожу...))
Put your trust in God, but keep your powder dry (Надейся на бога, но порох держи сухим)
Cromwell / Кромвель
Cromwell / Кромвель
Я больше ста в день врядли выдавлю (работа), поэтому толку с меня будет мало. Лучше в сторонке болельщиком побуду</quote>
Но терять болельщиков не хочется ))</quote>
Да бросьте, 100 это всего 4 раза по 25, максимум минут 10 времени займет. 200 - это 20 минут, таким образом)))
Это воркаут - здесь надо участвовать, если есть возможность
а не смотреть в сторонке))) кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
. Честно говоря на стадионе немного стыдно было что-то делать - ибо болтался как сосиска) сейчас уже уверенно по 2 раза в подходе подтягиваюсь, одно НО - 23 дня без перерыва, что то кажется устал, может пить витамины какие или дни отдыха давать?
Дорогу осилит идущий!
Витамины врядли нужно пить, лучше пересмотреть свое питание</quote>
Дорогу осилит идущий!
Витамины врядли нужно пить, лучше пересмотреть свое питание</quote>
</quote>Если хочешь получать результаты, то нужно следить за питанием.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
