/forums/comment/615551-i-data-ed3-3-i-p-zdravstvujte-posle-trenirovki-s
13.01.2025 03:04
Здравствуйте, после тренировки с железками начинается тупая боль больше даже как дискомфорт в спине между лопаток, при определенных положениях головы может отдать боль в грудь, так же заметил что когда стою спиной к стене и начинаю рукой давить на стену боль усиливается, немного побаливают в этом месте позвонки при надавливании как синяки, когда не тренируюсь особо не беспокоит, данная проблема у меня давно, но особо не обращал внимание, начал задумываться об этом недавно, сходил к врачу, врач сказал что это миалгия грудного отдела то есть боль в мышцах, но есть у меня подозрения что нифига это не миалгия, а что-то другое

/forums/comment/615561-i-data-ed3-3-i-p-u-menja-posle-trenirovki-s
13.01.2025 11:55
У меня после тренировки с железками тупая боль по всему телу ничего тут удивительного.
Я бы хотел продолжать совершенствоваться становиться лучше, если я почувствую что я перестаю учиться, моё мастерство на одном уровне, я расстраиваюсь.
Аэртон Сенна.
/forums/comment/615563-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
13.01.2025 12:26
у меня подозрения что нифига это не миалгия, а что-то другое
В качестве самодиагностики, после тренировки или на следующий день, выполни комплексную растяжку, с вниманием на этот отдел.
Похоже, некая небольшая мышца, не успевает прогрессировать или защемилась, вот и болит.
У меня было нечто подобное, в начале прохождения 100ки, из-за отжиманий. Тщательная и регулярная растяжка, помогла.
Дорогу осилит бегущий!
/forums/comment/615570-i-data-ed3-3-i-div-class-bbcode-quote-contenteditable
13.01.2025 15:25
Здравствуйте, после тренировки с железками начинается тупая боль больше даже как дискомфорт в спине между лопаток, при определенных положениях головы может отдать боль в грудь, так же заметил что когда стою спиной к стене и начинаю рукой давить на стену боль усиливается, немного побаливают в этом месте позвонки при надавливании как синяки, когда не тренируюсь особо не беспокоит, данная проблема у меня давно, но особо не обращал внимание, начал задумываться об этом недавно, сходил к врачу, врач сказал что это миалгия грудного отдела то есть боль в мышцах, но есть у меня подозрения что нифига это не миалгия, а что-то другое

Слишком мало информации для анализа.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD