/forums/comment/542252-poslednjaja-tren-po-hansonu-img-uploads-editor-2020-03
Последняя трень по Хансону
/forums/comment/542262-nado-tri-plana-sdelat-na-mar-1-po-hansonu-2-po
надо три плана сделать на мар:
1 - по Хансону
2- по самочувствию
3 - полный ахтунг
/forums/comment/542265-aaaa-vot-jetot-tretij-ja-umeju
Аааа, вот этот третий я умею)))
/forums/comment/542266-i-snova-est-ili-ne-est-tak-i-ne-mogu-opredelitsja
И снова, есть или не есть, так и не могу определиться. Наверно надо, тогда что? и когда?
/forums/comment/542276-est-pit-chto-i-kogda-nado-bylo-ranshe-testit-kazhdomu
есть, пить;
что и когда надо было раньше тестить ( каждому свое, тут любые советы бесполезны)
/forums/comment/542277-na-uzhin-makarony-v-den-zabega-s-utra-ovsjanka-ne
На ужин макароны, в день забега с утра овсянка- не прогадаешь
/forums/comment/542279-nu-kak-testit-esli-20-30km-nichego-ne-nado-a-bolshe-v
Ну как тестить, если 20-30км ничего не надо?! А больше в плане нет. Вот тренировочный околомарафонский забег - надо затестить. Но с чего начать? Просто как-то я слишком заморочился, что он стал чуть ли не важнее итогового.
/forums/comment/542281-anastasia13-a-tut-da-voobshhe-vse-prosto-dazhe-post
Anastasia13, а тут да, вообще все просто, даже пост этому не помеха)
/forums/comment/542282-v-obshhem-vozmu-gel-kolu-askorbinku-frutonjanju-vodu-i
В общем возьму гель, колу, аскорбинку, фрутоняню, воду и ничего есть не буду)))
/forums/comment/542292-ne-esh-da-da-i-ne-beri-vovse-cho-lishnee-taskat
- не ешь!
да, да и не бери вовсе, чо лишнее таскать )
/forums/comment/542306-quote-name-chewbacca-post-542282-nichego-est-ne-budu
ничего есть не буду)))</quote>
у меня вот если с утра бегаю не пожравши так все булькает там внутри от пустоты, аж противно и есть жутко хочется... как можно не есть то? ну как? на чем бежать?
/forums/comment/542307-a-v-lyzhah-tak-vobshhe-k-30-km-kogda-kataju-tak-potom
....а в лыжах так вобще к 30 км когда катаю, так потом такое чувство что живот к спине прилепать начинает, так бывает есть хочется, что все и не поедешь кажется более, ну не всегда конечно, а тока видимо когда на недожор общенедельный выходит:joy:
/forums/comment/542309-quote-name-anastasia13-post-542306-da-nu-kak-zhe-ne
да ну как же не поесть то перед стартом</quote>
Хотя бегать и не планирую
/forums/comment/542310-quote-name-zhev-post-542309-dazhe-zahotel-vtoroj-raz
даже захотел второй раз поужинать</quote>
/forums/comment/542312-za-sergeja-joy
За Сергея :joy:
