/forums/comment/537847-trenit-kak-to-ne-hochetsja-a-vot-sladenkogo-zatochit
05.01.2020 13:29
Тренить как-то не хочется, а вот сладенького заточить не против. Отдыхаю пока. Только ногу ночью свело, немного размялся - 5х2000.
/forums/comment/537853-pej-magnij-https-sportivnoepitanie-ru-fit-rx-magna
/forums/comment/537880-dorogo
05.01.2020 18:30
Дорого😦
/forums/comment/537914-teper-snova-po-planu-s-12-nedeli-jeto-ta-kotoruju-ne
06.01.2020 07:38
Теперь снова по плану, с 12 недели. Это та которую не доделал.
/forums/comment/538475-eshhe-nedelju-proshel-i-snova-trebuetsja-pereryv-zima
14.01.2020 09:53
Еще неделю прошел, и снова требуется перерыв. Зима она такая, хоть и теплая в этом году.
/forums/comment/539422-zatjanulsja-chto-to-moj-otdyh-no-ja-snova-v-dele-posle
27.01.2020 16:40
Затянулся что-то мой отдых, но я снова в деле, после подготовительной недели (7,-,8,-,10,10,15) опять взялся за план . 13 неделя сейчас.
/forums/comment/539440-kogda-zabeg
27.01.2020 21:47
Когда забег?
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/539457-quote-name-anastasia13-post-539440-kogda-zabeg-quote
28.01.2020 04:00
Когда забег?</quote>

В июне только:slight_smile:🙂

Но когда закончится план, побегу 40, в начале марта где-то, если без сбоев дальше.
/forums/comment/539639-vzjal-s-soboj-telefon-segodnja-na-tren-ne-smotrja-na
30.01.2020 15:59
Взял с собой телефон сегодня на трень, не смотря на мороз. Выжил он каким-то чудом, и что говорит... Добавил он мне аж два км к трени, и следовательно темп взлетел просто. Я считал 5-15, лучший 5-05, а по GPS 4-45,4-30, вот так как-то. Темповая была 14.
/forums/comment/539839-13-ja-nedelja-zavershena-uspeshno-vozmozhnostej-dlja
02.02.2020 19:49
13-я неделя завершена успешно. Возможностей для срыва конечно было, но хочется уже закончить этот план поскорее. Обещали мне офигенскую поддержку в конце...
/forums/comment/539978-samaja-interesnaja-tren-2h5000-2000-no-kak-tak-pervaja
04.02.2020 18:07
Самая интересная трень 2х5000/2000. Но как так!!! первая пятерка за 24-50, вторая 24-56, между ними двушка за 15 минут!!! И это выложился я на максимум, уже после первого километра хотелось просто все бросить и пойти домой, и с каждым шагом желание только росло. Но ближе к концу трени стало как-то все равно что ли, что бежать, что не бежать... какое там время, скорость и прочее... шаг, ещё шаг, вперёд, быстрее, ещё быстрей...

В общем, чтобы не так стрёмно было придумал называть их бугринскими километрами, есть подозрение всё-таки, что они чуть больше обычных.
/forums/comment/539982-jazh-grju-budushhee-za-bdsm
04.02.2020 18:45
яж грю - будущее за БДСМ

/forums/comment/540239-i-ja-snova-vybyl-iz-plana-probezhal-pjaterku-parkrana
08.02.2020 14:23
И я снова выбыл из плана. Пробежал пятерку паркрана в удовольствие, потом вышел на добивочку... и бросил. Ну не бегут ноги и все тут.
/forums/comment/540248-jeto-nazyvaetsja-poznaj-sebja-jeto-vne-plana-jeto-po
08.02.2020 16:38
это называется "познай себя", это вне плана, это по жизни ))))

/forums/comment/540251-poka-ja-ponjal-tolko-chto-bdsm-jeto-ne-moe
08.02.2020 16:49
Пока я понял только, что БДСМ это не мое)