/forums/comment/540700-otdohnul-vozvrashhajus-spoiler-img-uploads-editor-2020
14.02.2020 16:25
Отдохнул, возвращаюсь.
прикольно так ровненько, как специально
/forums/comment/541551-samaja-obemnaja-nedelja-plana-ostalas-pozadi-teper
25.02.2020 16:19
Самая объемная неделя плана осталась позади, теперь постепенное снижение нагрузки, совсем расслабон и (барабанная дробь) - 42 км, 15 марта, приходите поддержать😉 Ну это только мечты, а реально сегодня 4х2500/800
1 - 11:06
2 - 11:24
3 - 11:47
4 - 11:38
Жалко что прошлую такую трень не записал.
/forums/comment/541578-podderzhu-no-prijtit-ne-smogu-u-sestry-dr-spravishsja
25.02.2020 21:24
поддержу, но прийтить не смогу (у сестры ДР )))
справишься! очистишься ))))

/forums/comment/541594-chewbacca-punch-muscle-davaj-pishi-potom-rezultaty
26.02.2020 00:42
Chewbacca :punch:👊 :muscle:💪 давай, пиши потом результаты, интересно....
может к пенсии и будет у меня больше свободного времени, начну в соревах участвовать:laughing:😆
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/541628-nastja-i-ne-govori-vremja-otnimaet-jetot-marafon-ne
26.02.2020 17:37
Настя, и не говори, время отнимает этот марафон не хуже интернета)))
/forums/comment/541632-ty-vremja-drjahloju-rukoju-svoi-chasy-ostanovi
26.02.2020 18:00
Ты, время, дряхлою рукою свои часы останови! :grimacing:😬

/forums/comment/541922-ostalas-nepolnaja-trenirovochnaja-nedelja-dve-treni
01.03.2020 09:34
Осталась неполная тренировочная неделя, две трени: отрезки и темповая. Отрезки вообще легко, а вот темповую немного побаиваюсь. Там 16, две таких уже прошел, но все ещё свежи в памяти те осенние 14 которые так меня ушатали в самом начале. От покрытия много зависит, а сейчас условия совсем неблагоприятные, скорей всего будет скользко.
/forums/comment/542105-vsego-odna-tren-ostalas-kak-to-grusno-dazhe-ja-budu
03.03.2020 14:21
Всего одна трень осталась, как-то грусно даже, я буду скучать по плану, наверно, но не точно)

Тяжело блин!

Сегодня километры через 400:
4-12
4-24
4-27
4-28
4-29
4-30

А летом километр был 3-40 - 3-50, ещё когда 5 за 20 бегал, причем тот же бугринский😉
/forums/comment/542152-img-uploads-editor-2020-03-2020-03-04-03-03-20-ect
04.03.2020 03:42
Carpe diem
/forums/comment/542153-spasibo
04.03.2020 05:00
Спасибо)
/forums/comment/542154-quote-name-chewbacca-post-542153-spasibo-quote-vsegda
04.03.2020 06:07
<quote name=Chewbacca post="542153">
Спасибо)</quote>
Всегда пожалуйста! :wink:😉
Carpe diem
/forums/comment/542159-serega-pozdravljaju-vse-budet-horosho-ne-somnevajsja
04.03.2020 08:33
Серега, поздравляю!
Все будет хорошо! Не сомневайся!

/forums/comment/542163-konechno
04.03.2020 09:07
Конечно!
/forums/comment/542240-s-dnem-varenija
05.03.2020 07:17
С днем варения!
Сквозь кровь и пот
/forums/comment/542251-spasibo-nastja
05.03.2020 09:58
Спасибо, Настя)