День 19
Вчерашняя беседа о боязни общаться... Можно много говорить о людях, о том, какие они неприятные, обманчивые, разные, слишком простые или слишком сложные. О том, как с ними трудно начинать разговор, ведь никогда не знаешь, что ты получишь в ответ. Это страх, глубже чем кажется.
Не все люди такие опасные)
Прежде всего мне нужно принять себя, потому что все беды, которыми я наделяю этих людей - это мои беды. Я себя наделяю теми качествами, которых у меня нет, прежде всего это я неприятна себе, а потом уже люди.
Нужно принять себя, до конца, со всеми недостатками. Такую какая я есть. Если я лохонулась, это не смертельно, ошибаются все. Если я не так выгляжу, как хочу, это тоже не смертельно. Можно измениться. А можно просто понять, что всё это я. Такой я появилась на этот свет, и такой я буду в этом свете) и идти против себя - это преступление. Мне нужно понять, что я не могу быть идеальной, потому что нет идеальных. Но есть уникальные. Каждый человек, это единственный экземпляр, пусть даже и плохой. Другого такого нет. Другой меня нет. Я это уже уникальность, я - чудо природы,как и вы.
Полюбить себя, чтобы увидеть любовь в других. Вот мой совет на этот день. Получится или нет, я не знаю. До этого дня у меня так и не получилось, но я не всегда была такой. Я достаточно разочарована в себе и своих возможностях. Но, я буду стараться. Честно.
По тренировкам)
6 упражнений на планку = 3м
4 круга
Приседания 16
Отжимания 6
Приседания 16
Выпады 14
Подтягивания австралийские 10
Отжимания с колен 10
Я буду работать над собой, и не удивляйтесь мысли тут тоже причастны и будут излиты.
Люблю себя, люблю вас)
</quote>
Общительная зазывала только на общей тренировке, когда не одна... 