/forums/comment/372437-u-menja-k-tebe-takoj-vopros-otzhimanija-na-kolcah
16.09.2017 10:02
у меня к тебе такой вопрос

отжимания на кольцах.Заменяют они отжимания на брусьях? Если человек хорошо на кольцах отжимается,нужны ли ему брусья? Если стоит цель развитие силы
/forums/comment/372438-quote-name-turner83-post-372377-podskazhite
16.09.2017 10:10
<quote name=turner83 post="372377">
Подскажите пожалуйста, приложение на Андроиде запущенное 23-го будет абсолютно равноценно всему что выкладывают на сайте , в плане заданий ? Спс</quote>

Да.

<quote name=ogrudko post="372416">
<quote name=idealist post="372361">
ogrudko Проясните почему вы другого мнения.</quote>
Очень долго объяснять. Если хотите детально разобраться, скачайте вот эту книгу http://nnm-club.name/forum/viewtopic.php?t=1089995</quote>

Критическая ошибка при попытке скачать.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/372446-v-uprazhnenijah-kak-takovyh-net-ierarhii-u-tebja-net
16.09.2017 10:50
в упражнениях как таковых нет иерархии.

У тебя нет такой идеи,что мол найду суперупражнение,буду делать только его и больше ничего не надо?
/forums/comment/372448-v-takom-sluchae-imenno-raznoobrazie-uprazhnenij-jeto
16.09.2017 11:01
в таком случае именно разнообразие упражнений это то,что тебе надо
/forums/comment/372455-u-mastera-20-rubankov-u-novichka-2
16.09.2017 11:23
у мастера 20 рубанков,у новичка 2.
/forums/comment/372458-a-ne-nado-prichinu-i-sledstvie-putat-i-budet-tolk
16.09.2017 11:41
а не надо причину и следствие путать и будет толк
/forums/comment/372505-quote-name-malina-post-372388-voobshhe-kak-mozhno
16.09.2017 15:46
<quote name=Malina post="372388">
Вообще как можно списком найти всех местных девушек? По фото пришлось искать. Совсем мало нас здесь?</quote>
Не так уж и мало, но меньше чем хотелось бы)
По фото искать не обязательно, недавнее новшество - значок человечка рядом с ником у девушек розовый, у мужчин - синий.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/372539-quote-name-caseshot-post-372530-proshu-proshhenija-no
16.09.2017 18:44
<quote name=caseshot post="372530">
Прошу прощения, но я опять с глупым вопросом.
Круги и новые упражнения мы добавляем после указания свыше от Гуру, а увеличение кол-ва повторений в подходах можно(нужно) самому увеличивать после 2-3 недель притирки к программе?</quote>

Схема увеличения количества повторений описана в первом инфо-посте. Схема увеличения кругов и добавления упражнений диктуется статистикой на основе прошлых запусков, а не Гурами 😆
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/372547-quote-name-caseshot-post-372544-horosho-s-jetim
16.09.2017 19:20
<quote name=caseshot post="372544">
Хорошо, с этим разобрались))
А с увеличением самостоятельно кол-ва повторений внутри повторов в кругах как быть?
На свое усмотрение??
Я любопытный и чуть занудный, так что терпите. Со временем я вас еще и на площадке накрою и буду мучать вопросами.</quote>
А о кругах ты узнаешь в первом инфо-посте.
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/372552-sdelajte-kakoj-nibud-znachok-dlja-spasibo-a-to-vot
16.09.2017 19:39
Сделайте какой-нибудь значок для "спасибо", а то вот хочется отблагодарить пользователя Leo_G, а не могу, вижу только кнопики "ссылка " и "цитировать", приходится писАть, засорять тему.
Если не сейчас, то никогда (с).
Дисциплина определяет результат.

/forums/comment/372554-quote-name-malina-post-372552-sdelajte-kakoj-nibud
16.09.2017 19:43
<quote name=Malina post="372552">
Сделайте какой-нибудь значок для "спасибо", а то вот хочется отблагодарить пользователя Leo_G, а не могу, вижу только кнопики "ссылка " и "цитировать", приходится писАть, засорять тему.</quote>

Это не страшно и ему будет приятнее прочитать "Спасибо" словами.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/372555-quote-name-kahar-post-372547-quote-name-caseshot-post
16.09.2017 19:44
<quote name=Kahar post="372547">
<quote name=caseshot post="372544">
Хорошо, с этим разобрались))
А с увеличением самостоятельно кол-ва повторений внутри повторов в кругах как быть?
На свое усмотрение??
Я любопытный и чуть занудный, так что терпите. Со временем я вас еще и на площадке накрою и буду мучать вопросами.</quote>
А о кругах ты узнаешь в первом инфо-посте.</quote>

Да, да, первый инфо-пост ответит на очень многие вопросы сразу)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/372589-quote-name-idealist-post-372428-zametka-na-poljah
16.09.2017 21:57
<quote name=idealist post="372428">
Заметка на полях: Хотел найти где купить ее, так все первые ссылки как скачать. Вот и получается пиратить легче чем купить. Хотя когда жить честно легко было.</quote>
Автор уже сам махнул рукой на продажи, через год-два выйдет следующее издание (и он там существенно дополнит), тогда можете и покупать.
/forums/comment/372590-quote-name-wasd-post-372438-kriticheskaja-oshibka-pri
16.09.2017 22:00
<quote name=WasD post="372438">
Критическая ошибка при попытке скачать.</quote>
У них походу что-то с с айтом, с утра работало, в общем там Струков. Основы фитнес тренировки 2.0, сейчас ее уже много где распиратили, так что проблем с поиском быть не должно.
/forums/comment/372591-quote-name-caseshot-post-372530-proshu-proshhenija-no
16.09.2017 22:01
<quote name=caseshot post="372530">
Прошу прощения, но я опять с глупым вопросом.
Круги и новые упражнения мы добавляем после указания свыше от Гуру, а увеличение кол-ва повторений в подходах можно(нужно) самому увеличивать после 2-3 недель притирки к программе?</quote>
Гуру здесь нет, есть 2 ведущих и множество другихъ участников. В первый день, 23 сентября все будет подробно рассказано, в том числе как подобрать количество повторений.