/forums/comment/372652-nachal-vypolnjat-stodnevku-s-eshhjo-do-togo-kak-jeto
Начал выполнять стодневку ещё до того как это стало мейнстримом 3 недели назад, результат превышает ожидания в несколько раз!
/forums/comment/372662-quote-name-idealist-post-372344-po-mne-tak-ochen
По мне так, очень похоже. В обоих движениях толкаю от груди.</quote>
Если делаешь много брусьев ,от пола сделаешь еще больше,уже одно это говорит о том,что брусья полноценная замена и пучки там все работают полноценно( пусть акцент и смещен слегка в нижний пучок).
Достаточно посмотреть на работу мышц груди на брусьях обезжиренных спортсменов.
По мне ,так на брусьях грудные больше задействованы,чем от пола.
Но,если упражнение ( отжимания от пола)нравится,то, без сомнений, оно отличное!
/forums/comment/372697-hotja-by-potomu-chto-vy-uderzhivaete-na-rukah-bolshij
Хотя бы потому что вы удерживаете на руках больший вес и предъявляются большие требования к стабилизации плечевых суставов.
/forums/comment/372703-quote-name-ogrudko-post-372697-hotja-by-potomu-chto
Хотя бы потому что вы удерживаете на руках больший вес и предъявляются большие требования к стабилизации плечевых суставов.</quote>
/forums/comment/372713-quote-name-vyxodnadve-post-372662-esli-delaesh-mnogo
Если делаешь много брусьев ,от пола сделаешь еще больше,уже одно это говорит о том,что брусья полноценная замена и пучки там все работают полноценно( пусть акцент и смещен слегка в нижний пучок).</quote>
А вот и нет 
Потому что пресс может быть слабым и подвести 
Я пробовал, я знаю, сам в шоке был)
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/372715-quote-name-idealist-post-372684-po-kolichestvu
По количеству названных в книге мышечных групп, которые задействованы в отжимания от брусьев превосходят отжимания от поля.
Как и ранее мне не понятно почему</quote>
Где на брусьях работает пресс, поясница и ноги?
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/372729-quote-name-wasd-post-372713-a-vot-i-net-potomu-chto
А вот и нет Потому что пресс может быть слабым и подвести
Я пробовал, я знаю, сам в шоке был)</quote>
Где на брусьях работает пресс, поясница и ноги?</quote>
В моем случае пресс нехило работает во всех упражнениях до отказа,ноги и так у меня сильные по жизни,а пресс еще уголком прокачал,поясницу ласточкой и планшем Ганнибала.,так что проблем подобного типа избежал.
Но пресс в отжиманиях от пола прожигает к концу подхода,это да( сейчас по 60 раз один подход делаю в рамках освоения норматива БарБарриентс)
/forums/comment/372767-quote-name-idealist-post-372766-chto-udivilo-kstati
Что удивило кстати это начальное положение в отжиманиях. Я всегда думал, что ноги и спина должны одну линию образовывать. А тут такой изгиб в тазобедренном суставе.
</quote>
/forums/comment/372769-quote-name-idealist-post-372765-quote-name-wasd-post
Где на брусьях работает пресс, поясница и ноги?</quote>
В книге про это не было ни слова. Но ведь действительно планка же вроде как на пресс.
</quote>
Планка - на впустую потратить время, а не на пресс.
Я тут про пучки грудных говорил</quote>
Брусья не качают верхнюю часть грудных, да 
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/372778-quote-name-wasd-post-372769-brusja-ne-kachajut
Брусья не качают верхнюю часть грудных, да</quote>
/forums/comment/372824-quote-name-vyxodnadve-post-372778-kto-skazal-chem
Кто сказал,чем докажешь и как это понять? Я вот считаю,что качают.</quote>
Зев Закавелли говорил в одном из инервью
и Максим Трухоновец в выпуске
/forums/comment/372825-quote-name-idealist-post-372807-esli-otzhimanija-ot
Если отжимания от брусьев прокачивают все тоже, что и отжимания от пола плюс еще что-то. Чем они не замена, при условии, что человек способен их выполнять?</quote>
/forums/comment/372849-quote-name-kiss-post-372824-quote-name-vyxodnadve
Кто сказал,чем докажешь и как это понять? Я вот считаю,что качают.</quote>
Зев Закавелли говорил в одном из инервью
и Максим Трухоновец в выпуске
</quote>
Подхожу к зеркалу и вижу -он тоже есть ,хотя только брусья делаю эти годы.
Вот если бы он не работал,то его бы не было?
/forums/comment/372978-quote-name-vyxodnadve-post-372849-vot-esli-by-on-ne
Вот если бы он не работал,то его бы не было?</quote>
ты пойми.что у одного определенная мышцца в силу генетики хорошо отзывается на нагрузку и ей достаточно косвенной.А у другого надо бомбить так,чтобы попадало именно в нужные мышцы 90-100% нагрузки.И то толку может не быть
Но все равно нельзя сказать</quote>
ну ниче,из тебя еще выбить "а вот у меня" и будет все хорошо
/forums/comment/372993-quote-name-kiss-post-372978-hah-ty-kumiram-svoi-ne
хах ты кумирам свои не веришь?Отрекся???</quote>
А у других людей может быть свое мнение на этот вопрос и на то как должна выглядеть их грудь.
</quote>
