Сделал сегодня следующее.
Первый круг:
5,5,5.
Второй:
11.
Третий:
3, 3, 3, слез, 3, слез, 3.
Четвертый:
3, 3, 3, слез,3, слез, 2, слез
, 1.Пятый:
9 верхним.
Бицепсы и предплечья забились здоровски. Сейчас иду и тяжело телефон держать.
После тренировки сделал растяжку на верхнюю часть тела.
Не знаю многие ли видели мой вопрос. Поэтому продублирую.
Вопрос к тем, кто пользуется или пользовался перчатками из воркаутшопа.
Стоит ли покупать перчатки - помогут ли они избавиться от старых мозолей? Мои кожаные перчатки совсем не помогают.
