/forums/comment/353433-heaves-est-malenkaja-verojatnost-chto-ty-ne-vhodish-v
01.06.2017 20:42
@heaves

Есть маленькая вероятность, что ты не входишь в абсолютное большинство. Но, не видя тебя, это нельзя определить. Вот я при росте 192, если буду весить 90 без лишнего веса, то буду просто адской машиной))) И такой вес в моем случае может быть только следствием отличных результатов, но никак не причиной их отсутствия (опять таки, если мы говорим об отсутствии лишнего веса).
Choose the right way over the easy one
/forums/comment/353448-quote-name-heaves-post-353417-quote-name-kahar-post
01.06.2017 21:51
<quote name=heaves post="353417">
<quote name=Kahar post="353413">
@heaves

Отсюда в свою очередь появляется вопрос, чем подтверждается слабый прогресс?

Если говорить о весе, то 95 кг для абсолютного большинства обозначает наличие лишнего веса. А от лишнего веса нетрудно избавиться.</quote>
Дык лишнего веса как раз и нет, кость широкая, а если при своем росте 186 см буду весить 86 87кг то кожа и кости.</quote>
Да ну нафиг.Отличное соотношение!Если без жира.

При весе +10 кг от "роста" вполне реально подтягиваться 30 раз и делать выходы на две.Если вес рабочий!А рабочим он станет именно при работе над увеличением силовых показателей с собственным весом.И понятное дело,что на это потребуется длительное время регулярных тренировок.

/forums/comment/353526-quote-name-heaves-post-353417-dyk-lishnego-vesa-kak
02.06.2017 07:17
<quote name=heaves post="353417">
Дык лишнего веса как раз и нет, кость широкая</quote>
Кость широкая и что? Вес среднестатистического скелета знаете? А плотность костей при различной минерализации?
/forums/comment/353550-quote-name-worxx-post-353250-muzhchinam-sleduet-vesit
02.06.2017 09:15
<quote name=worXx post="353250">
Мужчинам следует весить как можно больше при условии, что обхват груди превышает обхват талии на величину более 30см.</quote>
Таки мне надо вес не сбрасывать, а набирать дальше в стремлении к совершенству? Или, как минимум, остановиться в его снижении? 98см талии супротив 128см груди на 174см веса и 100кг - идеальный вес/размер? 😃 Но, в целом, насчет наличия веса - согласен. Всегда считал, что мужчина должен быть массивным 😃
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/353565-quote-name-ogrudko-post-353526-kost-shirokaja-i-chto
02.06.2017 09:48
<quote name=ogrudko post="353526">
Кость широкая и что? Вес среднестатистического скелета знаете? А плотность костей при различной минерализации?</quote>
Ну, под лишним весом, зачастую, понимают "лишний объем", а про "кость широкая" подразумевается длина скелетных костей и, соответственно, их пропорциональность к общему росту. ИМХО 😃
https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано
/forums/comment/353590-quote-name-ogrudko-post-353526-quote-name-heaves-post
02.06.2017 11:19
<quote name=ogrudko post="353526">
<quote name=heaves post="353417">
Дык лишнего веса как раз и нет, кость широкая</quote>
Кость широкая и что? Вес среднестатистического скелета знаете? А плотность костей при различной минерализации?</quote>

Скорее важны геометрические размеры. А дополнительный объем всё равно чем-то заполняется.
/forums/comment/353593-glavnoe-ne-obmanyvat-sebja-vse-vse-prekrasno-ponimajut
02.06.2017 11:41
Главное - не обманывать себя. Все все прекрасно понимают, широкая кость - это плюс, на ней больше мышц и они лучше развиваются при тренинге. А лишний вес - это жир, очень показательно измеряется в % от общего веса, и с любыми костями - это минус; причем в любом спорте, а не только в воркауте. Исключая может быть сверхвысокие категории по весу в некоторых видах спорта (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг).
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/353595-quote-name-leo-g-post-353593-glavnoe-ne-obmanyvat
02.06.2017 11:45
<quote name=Leo_G post="353593">
Главное - не обманывать себя. Все все прекрасно понимают, широкая кость - это плюс, на ней больше мышц и они лучше развиваются. А лишний вес - это жир, легко измеряется в % от общего веса, и с любыми костями - это минус; причем в любом спорте, а не только в воркауте. Исключая может быть сверхвысокие категории по весу в некоторых видах спорта (тяжелая атлетика, пауэрлифтинг).</quote>

Практически в любом спорте бОльшая ширина и как следствие бОльший вес это дополнительное препядствие. Даже в т/а есть весовые категории.

Только в сумо да в скоростном спуске по желобу на всяких предметах вес имеет положительное значение.
/forums/comment/353598-quote-name-mtbrdot-post-353595-dazhe-v-t-a-est
02.06.2017 12:00
<quote name=mtbrDot post="353595">
Даже в т/а есть весовые категории.</quote>
Так благодаря весовым категориям широкая кость и не препятствие, тем более в ТА. Там проблема только если в чересчур заниженную для себя категорию лезть, и со сгонкой перестараться. Понятно что и вид спорта надо под свои склонности и антропометрию выбирать.

В воркауте тоже широкие кости не мешают много подтягиваться, отжиматься и делать элементы, если лишнего жира нет. А именно это иногда широкой костью и пытаются оправдать.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/353600-quote-name-leo-g-post-353598-tak-blagodarja-vesovym
02.06.2017 12:13
<quote name=Leo_G post="353598">
Так благодаря весовым категориям широкая кость и не препятствие, тем более в ТА.</quote>

Возможно, но бОльший размер не означает бОльшую абсолютную силу. Хотя про т/а судить не буду. В л/а и любых циклических видах масса всегда зло, хотя в гребле тоже есть деление по весу.

Quote:>
В воркауте тоже широкие кости не мешают много подтягиваться, отжиматься и делать элементы, если лишнего жира нет. А именно это иногда широкой костью и пытаются оправдать. </quote>

Да, кстати, сила приведенная к массе тела с увеличением массы тела падает. Т.е. т/а самых легких весовых категорий сильнее тяжелых категорий в пересчете на 1 кг массы тела.
/forums/comment/353605-quote-name-mtbrdot-post-353600-da-kstati-sila
02.06.2017 12:29
<quote name=mtbrDot post="353600">
Да, кстати, сила приведенная к массе тела с увеличением массы тела падает. Т.е. т/а самых легких весовых категорий сильнее тяжелых категорий в пересчете на 1 кг массы тела</quote>
Есть конечно такое явление, и гимнасты элитные не зря все довольно невысокого роста и имеют определенные пропорции.

Но воркаут ведь не спорт, а любительское направление, для себя, для здоровья и интереса. Как и любительский бег например - никакая ширина костей ведь не мешает в принципе пробежать полумарафон или марафон после соответствующей подготовки.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/353607-quote-name-leo-g-post-353605-no-vorkaut-ved-ne-sport
02.06.2017 12:37
<quote name=Leo_G post="353605">

Но воркаут ведь не спорт, а любительское направление, для себя, для здоровья и интереса. Как и любительский бег например - никакая ширина костей ведь не мешает в принципе пробежать полумарафон или марафон после соответствующей подготовки.</quote>

не спорт, но все силовые вещи тяжелому будут даваться труднее, чем более легкому. Поэтому пропорции WasD для исполнения элементов подходят больше чем пропорции VyxodNadve (на себе не показывают, да и толстый я ...)
/forums/comment/353609-quote-name-mtbrdot-post-353607-ne-sport-no-vse
02.06.2017 12:51
<quote name=mtbrDot post="353607">
не спорт, но все силовые вещи тяжелому будут даваться труднее, чем более легкому. Поэтому пропорции WasD для исполнения элементов подходят больше чем пропорции VyxodNadve</quote>
Вот и отличный пример Саши - высокие результаты при невыгодных пропорциях!)))
Фигура Антона кмк тоже не идеальна для воркаута; чего гадать - идеал наверно такой же как и в гимнастике. Близкие примеры навскидку - Трухоновец, Ганнибал, Олейник.
В бою первым гибнет план боя
/forums/comment/353611-quote-name-mtbrdot-post-353607-quote-name-leo-g-post
02.06.2017 13:04
<quote name=mtbrDot post="353607">
<quote name=Leo_G post="353605">

Но воркаут ведь не спорт, а любительское направление, для себя, для здоровья и интереса. Как и любительский бег например - никакая ширина костей ведь не мешает в принципе пробежать полумарафон или марафон после соответствующей подготовки.</quote>

не спорт, но все силовые вещи тяжелому будут даваться труднее, чем более легкому. Поэтому пропорции WasD для исполнения элементов подходят больше чем пропорции VyxodNadve (на себе не показывают, да и толстый я ...)</quote>
Но я лично не хочу загонять себя в ТТХ Антона ,даже если это ,возможно,увеличит мои результаты.Во первых - чисто внешне не охота быть "дричем" - даже сейчас хотелось бы бицуню 45 иметь против 40 ( при весе 90 была 41-42)

Во вторых именно по причине,что это не спорт и это для себя( это и к результатам и к внешнему виду относится).

Ну и соотношение вес рост все того же Макса Трухоновца как у меня,а не как у Антона,(но у него( Трухоновца) КПД выше за счет более низкого % жира ).Поэтому не считаю ,что - 10-15 кг от "роста" так уж идеально.И я иду в сторону повышения этого КПД за счет увеличения силовых.По моим представлениям,если я смогу выйти на силовые сходные с Максимом ,то тело тоже будет неплохо выглядеть при том же соотношении вес-рост как и сейчас.А уж получится это или нет ( тот же возраст ,могу уже не успеть)это другой вопрос.


/forums/comment/353612-nu-i-da-rost-menshe-170-jeto-no-opjat-zhe-menja
02.06.2017 13:06
Ну и да рост меньше 170 это + ,но опять же меня устраивает мой рост😃 .