/forums/comment/352748-dobavil-vidosiki-so-svoim-prohozhdeniem-sotki-vo-vse
30.05.2017 20:20
Добавил видосики со своим прохождением сотки во все посты.
кто не сворачивает тот дойдет (c) DoXoD
/forums/comment/370486-vsem-privet-zavtra-u-menja-startuet-turbo-blok-mne
06.09.2017 20:07
Всем привет!
Завтра у меня стартует Турбо-блок.
Мне делать как написано- 1-4-4-4, как новичку(условно)?
Просто на видео Антон делает больше повторений.
/forums/comment/370565-quote-name-sdv83-post-370486-vsem-privet-zavtra-u
07.09.2017 09:50
<quote name=SDV83: post="370486">
Всем привет!
Завтра у меня стартует Турбо-блок.
Мне делать как написано- 1-4-4-4, как новичку(условно)?
Просто на видео Антон делает больше повторений.</quote>
А ты вообще видел первый день турбо-блока? Где ты там нашёл что-то про 1-4-4-4?
/forums/comment/370590-quote-name-kahar-post-370565-quote-name-sdv83-post
07.09.2017 11:04
<quote name=Kahar: post="370565">
<quote name=SDV83: post="370486">
Всем привет!
Завтра у меня стартует Турбо-блок.
Мне делать как написано- 1-4-4-4, как новичку(условно)?
Просто на видео Антон делает больше повторений.</quote>
А ты вообще видел первый день турбо-блока? Где ты там нашёл что-то про 1-4-4-4?</quote>
Согласен, ошибся на одну цифру. Но ведь так
1 подтягивание
4 отжимания
2+2=4 выпады
Кругами 15 минут без остановки.

Вопрос в том, делать именно столько повторений или ориентироваться на самого себя?
/forums/comment/370601-quote-name-sdv83-post-370590-quote-name-kahar-post
07.09.2017 11:31
<quote name=SDV83: post="370590">
<quote name=Kahar: post="370565">
<quote name=SDV83: post="370486">
Всем привет!
Завтра у меня стартует Турбо-блок.
Мне делать как написано- 1-4-4-4, как новичку(условно)?
Просто на видео Антон делает больше повторений.</quote>
А ты вообще видел первый день турбо-блока? Где ты там нашёл что-то про 1-4-4-4?</quote>
Согласен, ошибся на одну цифру. Но ведь так
1 подтягивание
4 отжимания
2+2=4 выпады
Кругами 15 минут без остановки.

Вопрос в том, делать именно столько повторений или ориентироваться на самого себя?</quote>
Порядок другой.

Делать именно это количество повторений, ранжировка по уровню здесь идёт за счёт того, что каждый сможет сделать разное количество кругов в силу скорости их выполнения.
/forums/comment/370603-quote-name-kahar-post-370601-quote-name-sdv83-post
07.09.2017 11:39
<quote name=Kahar: post="370601">
<quote name=SDV83: post="370590">
<quote name=Kahar: post="370565">
<quote name=SDV83: post="370486">
Всем привет!
Завтра у меня стартует Турбо-блок.
Мне делать как написано- 1-4-4-4, как новичку(условно)?
Просто на видео Антон делает больше повторений.</quote>
А ты вообще видел первый день турбо-блока? Где ты там нашёл что-то про 1-4-4-4?</quote>
Согласен, ошибся на одну цифру. Но ведь так
1 подтягивание
4 отжимания
2+2=4 выпады
Кругами 15 минут без остановки.

Вопрос в том, делать именно столько повторений или ориентироваться на самого себя?</quote>
Порядок другой.

Делать именно это количество повторений, ранжировка по уровню здесь идёт за счёт того, что каждый сможет сделать разное количество кругов в силу скорости их выполнения.</quote>

Понял. Спасибо.