Эстафетка для начинающих и не только

Глобальный форум Тренировки и упражнения

Эстафетка для начинающих и не только

16443

192

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Вперед

SizovIgor

Санкт-Петербург

05.11.2017 07:23

Это видео второго захода эстафеты. Тут мои отжимания на брусьях плохо видны ,снимал с треноги без оператора

Главное - еда, сон, тренировки

Pavelchudo

Москва

05.11.2017 11:22

SizovIgor молодец. Вот только насчет того засчитывать или нет я не уверен. Как мне сказала E_V_Alif Лена:

Никакого home video, только улица!</quote>

Лена твое слово?
Предлагаю зачесть как тренировку и пример выполнения на золото...

OlegSh (online)

Омск

05.11.2017 11:59

Безусловно зачесть :star:

, при чем тут улица??? Я перечитал условия и правила, даже намека нету, что обязательно на улице делать.

У каждого свой путь.

SizovIgor

Санкт-Петербург

05.11.2017 12:32

Я попробую записать эстафету на улице

Главное - еда, сон, тренировки

warpl

Руза

12.11.2017 20:46

Сегодня попробовал.

Качество - жесть (темно было), количество приседаний перепутал, для отжиманий возвышений не было - пришлось делать от пола, количество обратных отжиманий тоже попутал, вроде. Даже планку в уме считал. Но, вроде бы, больше минуты. В общем, если не засчитаете - даже спорить не буду, пересниму

https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано

Pavelchudo

Москва

12.11.2017 21:57

</quote>

Да нет, почему же. Все отлично. Планка даже не минута, а почти полторы

warpl

Руза

12.11.2017 22:17

То есть, зачёт?

https://workout.su/warpp - начинать никогда не рано

Leonid_G

Бат-Ям

12.11.2017 23:02

То есть, зачёт?</quote>

По обратным отжиманиям то же, что и у @Malina было - в меньшей степени, но таз не надо так выносить вверх, а для этого ноги ближе к стенке нужно ставить. Но это не сильно критично, по-моему зачет)

В бою первым гибнет план боя

SizovIgor

Санкт-Петербург

12.11.2017 23:07

Обратные отжимания лучше делать от скамьи

Главное - еда, сон, тренировки

warpl

Руза

12.11.2017 23:17

Обратные отжимания лучше делать от скамьи</quote>

Нету скамьи на площадке. Приходится импровизировать

Бруса для отжиманий тоже нет.